Советы, идеи для досуга

как быстро набрать вес?

ты мне такая нравишься, выходи за меня
Женя Бр
Женя Бр
1 859
Лучший ответ
Есть и спать ...
Сергей Иванов
Сергей Иванов
86 732
Кушай фастфуд в два горла на ночь, полив майонезиком и запивая колой.
тебе не надо его набирать, а кто советует- у того у самого проблемы
Чтобы быстро набрать вес, нужно есть каждый день мороженое с хлебом. И от этого даже совсем из худышки поправишься очень быстро! Уверяювас
Удачи!
Детское питание.
Nurida Nuri
Nurida Nuri
737
иди в макдональдс
ешь много булок и сладкого)
Разумеется, не стоит злоупотреблять жирной пищей или проводить дни, глядя в экран телевизора с зажатой в руке пачкой чипсов — пища должна оставаться здоровой. Просто увеличьте порции против обычного. Выбирайте продукты с большей калорийностью — например, 3,5% жирности молоко вместо обезжиренного, 25% жирности сметану вместо 15%. Кашу на завтрак — только на молоке, и со сливочным маслом. Замените маргарин — сливочным маслом, оно отлично усваивается, да и просто вкуснее, чем спред. Мучные блюда — на зависть худеющим друзьям — любые, печеные и жареные: от тортов до пряников, только не на бегу, а не торопясь, и запивая горячим чаем или молоком!
Не слушай дурные советы про фаст фуд и так далее, кушай белки варёные, делай себе протеиновые коктели, кушай творог, старайся не бегать, и кушай больше хлеба.
Посоветуйся с диетологом или хотя бы с семейным врачом, что бы не было сбоя в организме, делать все нужно с умом.
Самое главное---не двигайся!!