Советы, идеи для досуга

Что можно сделать чтобы из совы стать жаворонком?

Раньше меня все устраивало я была жаворонком. .Не поздно ложилась спать и рано вставало ...Сейчас не могу. ..засыпаю поздно и даже если встану рано то активная деятельность начинается все равно к обеду. ..
А рано это у Вас во сколько... Если Вы в 5 утра встанете, вряд ли Вы сможете лечь спать позднее 24.00.
Серёжа Дубовец
Серёжа Дубовец
60 212
Лучший ответ
ложиться спать пораньше
если есть возможность то спать после обеда - хотя бы по выходным
витаминчиками запитаться и обратиться к участковому терапевту - чтоб установил по анализам причину сонливости
привычка всё меняет.
устройся на работу
ЮА
Юрий Аникин
55 286
Кто рано встаёт, тому Бог подаёт. Просто говорите эту пословицу, и рано или поздно вы склонитесь к этой точке зрения на основе опыта.
Petr Yukhtanson
Petr Yukhtanson
15 637
дать себе волшебного пинка
Садия Хафизова
Садия Хафизова
12 022
Ого! Сама Воробъева, говорит о том, что она сова, а хочет, что бы её заколдовали в жаворонка. Шо за птица такая?
Nadira Uzbechka
Nadira Uzbechka
1 697
Так не бывает. Сначала ты жаворонок, а потом сова. Значит ты всегда была воробьишкой маленькой и симпатичной.
Алена Красновская Откуда знаешь что маленькая и симпатичная?
Алена Красновская Может я большая страшная сова..:)
Мне пофигу жаворонки, совы и прочие окуни...
Я хорёк, я всегда спать хочу...
Как вариант свежий воздух перед сном, не есть после шести и установить, если это возможно, режим сна - ложиться и вставать в одно время. Успокоительные без врача лучше не пить, можно хуже сделать. Если не поможет обратись к врачу. Удачи..
Мария Сова
Мария Сова
186
успакоительные попей, для сна таблетки, овечек на край посчитать, на телеке балтологию какую нить включить и ложиться часиков 10. Я сама сова-жаворонок) ложусь в час ночи, а просыпаюсь в 5 утра на работу. не могу перестроиться хоть убей.