ЧТО делать если плохо-морально?

когда человеку больно физически или морально, то это показывает, что что-то происходит с организмом не так. Боль-сигнал, который даёт понять, что нужно менять что-то. Что то, что происходит, не может больше так продолжаться. Нужно найти причину из-за которой плохо. Может, личная жизнь, может отсутствие работы, не исполняется какое-то желание, которого Вы очень долго ждёте. Нужно либо устранить причину: найти любимую работу, помириться с другом и т. д. Либо найти в этом свои плюсы: нет работы, значит у меня есть время отдохнуть, найти более хорошую работу, заняться тем, на что не хватало времени раньше и т. д. Просто так плохо не бывает. Некоторые заболевания физические дают плохое настроение (головная боль, нарушение кровообращения и др.) А в целом гармония возникает тогда, когда все сферы жизни находятся в равновесии. Смотрите картинку. Та сфера, которая наберёт меньше баллов, нуждается в пристальном внимании. И ещё,самое простое-это найти себе занятие, лучше, если оно будет связано с заботой о ком-то. Тогда просто не будете замечать, что Вам плохо. У Вас было хобби? Любимое занятие, которое приносило удовольствие? Займитесь им. И проанализируйте круг, оценивая свою жизнь по шкалеhttp://wintobe.ru/koleso-zhizni.html .А дальше только Вы можете понять, чего Вам не хватает и работать над этим. У Вас всё получится! Я верю! УДАЧИ!

Слушать музыку Моцарта.

Найти себя.

поможет реально рюмкаводки и какаянибудь интересная игра в компьютер можно позвонить друзьям пообщатся или просто завести собачку и её выгуливать по вечерам станет интереснее жить

медитируй

значит, смойся из дома.