Как поднять себе настроение?

Танцевать зажигательные танцы.

мне только секс помогает . но он у меня редко раза три в год. так что у меня постоянная депрессия.

Улыбаться перед зеркалом 10 минут!
Потом бегать по квартире и орать!
И кого-нибудь ещё подключить к этому делу!
Вообще весело станет!

Забираешь в поисковике гугл-театральная афиша города "такого-то"-ищешь комедийный спектакль, заказываешь биле. Одеваешься и приводит себя в порядок, не сильно стараясь-"по домашним возможностям, идешь с 1т. р. в магазин, покупаешь: клубнички, творожок, черешенку, шоколадный пудинг, арбуз, мороженое, шоколадку, курочку-все "по чуть-чуть".Приходишь домой, г отовишь курочку, помыв, посолив и чуть поперчив, в духовке, завариваешь чай и пьешь с шоколадкой, затем, по очереди сьедаешь то, что купила. Через пару часов, уже приготовленную курицу, вытащив и поставив подостыв, ты включаешь музыку и танцуешь. Затем, звонишь подруге и приглашает на вечер в кино. Курочку кушаешь, и вымыв всю посуду, идешь в душ, ополаскиваешься, разной по температуре, водой, приводит себя в порядок, опять средне по старанию, но-тщательно, встречаешься с подругой и идешь в кино, там улыбаешься, и с кем-нибудь, знакомишься, обмениваешься телефонами. Приходишь домой, готовишься ко сну, и сладко спишь, попив теплого молока предварительно с остатком клубники. Проснувшись, включаешь музыку, умываешься, пьешь кофе с молоком и тостиками, идешь на работу, если она есть, ждешь звонка. Вечером, созваниваешься с новым знакомым, непринужденно болтаешь, но не глупо, рассказываешь о грядущем походе в театр. Ждешь реакцию. В зависимости: от интеллекта, воспитания, характера, нового знакомого-не расчитывая на серьезные отношения, больше для настроения, развиваешь подходящую ситуация, не очень заметно, в отношениях с ним. Если новое знакомство не случилось в кафе-пробуешь улыбаться, сдержано, в театре, далее-по необходимости: на групповом занятии в фитнес-клубе, в парке, кино, клубе, на крытом катке-до результата, не забывая баловать ягодами, фруктами и белком и шоколадом (маленькими порциями), организм -По денежным возможностям, слушая музыку, читая найденные в интернете комедийные книги небольшого формата, приглашая в компанию подружку. Суть не в цели! -Суть в ее постановлении и пути, который надо пройти. Выбирая средства, по своим материальным возможностям. Рутинная, обычная жизнь-возведенная в средство, с наличием приятных элементов, с поставленной целью-перезагрузка эмоций.

собрать все советы в кучу + раздеться и гарантированно веселье
http://масштабный-бизнес. рф/Денисенко