Нужен рецепт хорошего настроения...

Короче берешь чайный пакетик и завариваешь жутко крепкий чай, сыпешь туда сначала две чайных ложки соли, потом одну сахара и с милой улыбкой говоришь своему парню: "Милый, я целый час готовила этот божественный напиток по китайскому древнему рецепту, надеюсь тебе понравится". А потом наблюдаешь как он давиться этим пойлом.

Утром, открыв глаза, посмотрите в окно-солнечные лучики вам подмигивают (здороваются) . На улице дождь-не беда, подумайте, какая вы хорошенькая на этом сером фоне, приведите себя в порядок и под зонтик, пусть все завидуют, что такая куколка улыбается всем из под зонтика. А зимой вообще красота, кругом снег, а ты порхаешь как снежинка и только щечки румяннее, да губки ярче становятся.

кино вино и домино

Во всю мощь орать дурные песни, чем дурнее тем лучше. Как у Масяни в мультике про депрессию Она потом говорит: "фиговая из меня певица". Сколько раз смотрю, столько раз настроение поднимает. Даже сейчас вам про нее пишу, уже весело стало.

Будем откровенны - частенько мы действуем себе сами на нервы, потому что не можем справиться со своим плохим настроением. Но ведь хорошему настроению можно научиться. Порой нужно себя просто заставить улыбнуться и настроение значительно улучшится. Ученые установили, что на настроение влияют три фактора, которые помогут человеку, видящему мир в черных красках, "снять темные очки". Попробуйте - ведь это так просто.

Улыбка - лучшее средство от плохого настроения.

Фактор телодвижений. Как мы ходим, сидим, стоим - все это находится в прямой зависимости от нашего настроения и многое может сказать о нашей самоуверенности. Путем долгих исследований было установлено, что люди, сидящие прямо, чувствуют себя автоматически сильнее и увереннее. Согнутая спина, опущенные плечи и "повешенный нос" вряд ли смогут улучшить настроение.

Положительные мысли всегда усиливают вероятность, что человек чувствует себя счастливее.

Часто мы склонны больше мучить себя печальными и проблематичными мыслями, чем вспоминать о чудесных впечатлениях, детских часах, путешествии, первой влюбленности. С помощью сигнала настроя на положительные мысли мы можем создавать себе сами состояние комфорта и способны "консервировать" это чувство.

Если все три фактора приняты во внимание, хорошее настроение вам гарантировано.

Кроме того, хорошее настроение приходит и через желудок.
Употребляйте больше углеводов в хлебе, картошке, макаронах, и настроение значительно повысится. Почему? Углеводы способствуют лучшей нейропроводимости в головном мозге, а чем активнее проводимость, тем лучше настроение.

Съешьте шоколадную конфету, и у вас обязательно повысится настроение. Этому будет способствовать гормон чувств серотонин, который ваш организм выработает в большом количестве из-за поступления глюкозы.

Употребляйте и красный перец. В этом случае происходит выброс гормона эндорфина в кровь, и этот "гормон счастья" также улучшит ваше настроение.

Просто сходить одному в кино! Меня развеселило!! ! ( вчера ходил )

купи себе травы, покуришь оно к тебе само придет