Советы, идеи для досуга
Чем лечится плохое настроение?
Иногда впадаю в депрессию.. непонятно почему - просто все вокруг становится неинтересным.. Часто снимаю такое настроение игрой на гитаре и пением в караоке. А что еще посоветуете?P.S. Интересуют ситуации, когда дома один, друзья заняты - условно говоря выпить не с кем
Займись чем-нибудь полезным для себя или для окружающих.
Вообще замучили уже вопросами о своих депрессиях. Жить надо активней, а не думать о депрессиях
Вообще замучили уже вопросами о своих депрессиях. Жить надо активней, а не думать о депрессиях
1) При обыкновенной паршивости настроения
- просто побаловать себя
2) Диалог со своим настроением : )) :
( Я-я, настрение -Н ) Всё говорить ВСЛУХ
Я----(по деловому ) СТОП !!!что случилось ?
Н--- (ноя ) проблема.... (сформулирована в 1! предложении)
Я--- (радостно) Точка! Ураааа !!!
Н--- (офигевшее от такого поворота, молчит)... .
Я---Спасибо тебе (Жизнь, Господи ,
или кто там у Вас) чтотты дала мне понять, что эта задача самым наилучшим способом решена :))
3) в более сУрьёзных случаях по другому (писать лень)
- просто побаловать себя
2) Диалог со своим настроением : )) :
( Я-я, настрение -Н ) Всё говорить ВСЛУХ
Я----(по деловому ) СТОП !!!что случилось ?
Н--- (ноя ) проблема.... (сформулирована в 1! предложении)
Я--- (радостно) Точка! Ураааа !!!
Н--- (офигевшее от такого поворота, молчит)... .
Я---Спасибо тебе (Жизнь, Господи ,
или кто там у Вас) чтотты дала мне понять, что эта задача самым наилучшим способом решена :))
3) в более сУрьёзных случаях по другому (писать лень)
Закисью азота.
лечить просто, идешь в лес гуляешь часик и возвращаешься.
Читать Омара Хайяма... .
От безбожья до Бога - мгновенье одно!
От нуля до итога - мгновенье одно,
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь - ни мало, ни много - мгновенье одно!
От безбожья до Бога - мгновенье одно!
От нуля до итога - мгновенье одно,
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь - ни мало, ни много - мгновенье одно!
любовью
а мне в такой ситуации помогает музыка... я включаю на полную мощность любимое "Эльдорадио",через минут 10 начинаю пританцевывать, затем уже танцую всерьез и.... хандра отступает !!!
Главное-это захотеть САМОМУ исправить себе настроение, не срываясь на близких и друзей!!!!
Главное-это захотеть САМОМУ исправить себе настроение, не срываясь на близких и друзей!!!!
я в таких случаях поедаю шоколад))) ) от депрессий также помогает любовь))
Найди вторую половинку, говорят будет веселее... Хотя сказать легко, но трудно сделать, но - вот тебе и занятие)))
открой окно и заори чтоб весь район услышал)))
Похожие вопросы
- Как лечиться от плохого настроения?
- Помогите избиваться от плохого настроения.
- плохое настроение. очень плохое настроение, ничего делать не хочется, кажется что болит все ПОМОГИТЕ я сижу и рыдаю
- Как Вы прогоняете плохое настроение, мысли?
- Как исправить плохое настроение?
- У меня плохое настроение.Напишите хорошие слова.
- Кто поднимет плохое настроение?
- Как развеять грусть и плохое настроение??
- Подскажите 3 лучших способа избавиться от дурных мыслей и плохого настроения.
- как избавиться от плохого настроения?