как строится предложение с The Present Perfect Progressive Tense, желательно с примерами?

оно употребляется для выражения длительного действия, которое началось в прошлом и еще совершается в настоящее время. При употреблении The Present Perfect Progressive Tense в данном значении всегда указан период, в течение которого совершается действие. Для обозначения времени используются обстоятельства for (в течение) и since (с тех пор, как; с) :
I've been working for the same company for twelve years. - Я работаю в одной и той же компании 12 лет.
How long have you been playing football? - Сколько времени ты играешь в футбол?
В предложениях, приводимых ниже, разница между временами The Present Perfect Tense и The Present Perfect Continuous Tense очевидна: одно из них (Present Perfect) передает идею завершенности действия; другое - длительности, процессуальности, незавершенности действия:
I've been reading your book (= I haven't finished it). - Я читаю твою книгу (т. е. я еще не закончил) .
I've read your book (= I've finished it). - Я прочел твою книгу. (Я закончил читать ее. )
I've been learning irregular verbs all afternoon. - Я учу неправильные глаголы весь день.
I've learnt my irregular verbs (= I know them). - Я выучил неправильные глаголы. (Я знаю их. )
Sorry about the mess. I've been painting the house. - Простите за беспорядок. Я крашу дом.
I've painted two rooms since lunchtime. - Я покрасил 2 комнаты после ланча.