Как заставить себя заниматься английским по 8 часов в день?

Есть такой анекдот "9 месяцев у нас нет. Даем 9 женщин и 1 месяц".
Это я к чему? Освоение языка - процесс, который имеет свои ограничения. Конечно, есть уникумы, которые способны продуктивно усваивать новую информацию по 8 часов в сутки, но для большинства 4-5 часов - финиш, дальше мозг просто отказывается работать. А ведь в освоении языка важно разложить информацию по полочкам, чтобы она пригодилась на следующем этапе. Так что если насиловать себя для работы по 8 часов в сутки, это может закончиться нервным срывом вплоть до полной потери работоспособности. Планировать надо так: освоение новой информации - 2-4 часа в сутки, в зависимости от интенсивности, остальное время (пока мозг способен работать) - пассивное повторение уже усвоенного (соответственно, чем дальше и чем больше объём уже усвоенного, тем больше время на повторение, пока не упремся в обозначенные выше границы).
Как заставить себя заниматься хотя бы по 2-4 часа в сутки - "жить захочешь, не так раскорячишься". Надо придумать мотивацию, причем конкретную - не в духе "Английский нужен, потому что его знают все", а что-то вроде "Хочу поддержать на нормальном уровне диалог с английской девушкой, чтобы не приходилось краснеть". Если будет мотивация - язык полетит как на крыльях.

От этого особой пользы нет! Лучше каждый день по 1-3 часа.

Можно СНН включить и своими делами заниматься, поглядывая на экран и краем уха слушая текст. Польза будет, если постоянно это делать.

Есть ли смысл так много заниматься? по мне хватит 1 часа в день.

Сесть в тюрьму, желательно, где-нибудь в Норвегии. Делать будет нехрен, сиди да читай.