Литература

А как Вы боритесь с депрессией?

На улице такая погода дурацкая,дождь...И настроение испорчено.С парнем ссора.
рисую и слушаю музыку
Людмила Степанкова
Людмила Степанкова
15 711
Лучший ответ
Открой дверцу гардероба и пару ударов кулаком по ней, если в течении всего времени дверца уцелеет, значит будет порядок
Анна Ермакова
Анна Ермакова
75 716
Я не борюсь с ней - не в силах. Моя жизнь - это и есть дипрессия!
Депрессия от взаимосвязи некоторых обстоятельств, не возникает без причинно. . Это отсутствие цели, уверенности, подорванное здоровье (или просто авитаминоз) , привычка реагировать определенным образом (комплексы) , не умение анализировать происходящее (не имение собственного мнения) отличить добро от зла, у женщин может быть сдобренно ПМСом, расстройство нервной системы (переутомление) , общее недовольство и отсутствие желания изменить свою "неинтересную" жизнь и .. еще.. . практические советы: разобраться в себе, сделать много добрых дел, чтобы почувствовать себя нужной, выспаться, поесть вкусняшки, послушать приятную музыку, кино посмотреть доброе, понять, что на вкус и цвет товарищей нет, есть друзья и где-то бродит Святая Любовь, нужно научиться ЕЁ увидеть и принять, прогулка на свежем воздухе, не курить и не употреблять подозрительную еду или питьё, хорошенько выспаться пару дней и так далее... Потом понимаешь что счастлив все ровно, и депрессия никакая не достанет. Терпение и труд все перетрут. Каждый сам кузнец своего счастья. Успехов
М*
Марина ***
7 197
Идите. в баню или на танцы и всё пройдет!
Akbarjon Davronov
Akbarjon Davronov
5 915
не знаю что это такое.
Я обычно (если время позволяет) много сплю, а когда проснусь уже и настроение лучше. еще успокаивает поход по магазинам с подругой. Главное отвлечься. Можно заняться любимым делом
Сергей Минин
Сергей Минин
3 058
Загружаю себя работой, что некогда и думать о депрессии.
включи музыку.
только не диму билана .))
я иду в магазин и скупаю там все сладкое! особенно мороженое! оч советую! классно помогает!
Включаю какую-нибудь позитивную музыку, и начинаю танцевать перед зеркалом!!!)) ) помогает!!

Похожие вопросы