Литература

как вылечиться от лени

Один доктор говорит, что в психологии нет понятия лень. Есть отсутствие воли и мотивации. Либо и то и другое в разных пропорциях. Я сам ленивый. Волю тренировать лень, лучше идти по пути наращивания мотивации. Сам не замечаешь, как дела начинают делаться, про лень и не вспоминаешь.
АК
Андрей Кривошеев
25 867
Лучший ответ
Нет, милая. Лень - неизлечима и непобедима. Поверь!
Полина Бырлова
Полина Бырлова
56 775
клин-клином.... Знаешь, наверное, надо просто проваляться месяц на диване, ничего не делая, а потом тебе ТАК захочется поработать, что ничто тебя не остановит!
Начни что-то делать и интересоваться миром...
выйти замуЖжжжжжж! и родить
Встать и начать работать.
Elcin Quliyev
Elcin Quliyev
1 552
Как вариант - эффект муравейника,
работайте в компании с неплохим коллективом
и страшно диким ритмом работы.. .
Правда с другой стороны - лень неизлечима.
Лена Косова
Лена Косова
1 366
Надо найти хорошую работу, где будут очень неплохо платить.. Дальше само собой получится... .
Если такую работу нашли - считайте это первым шагом на пути избавления от лени!
займись чем нибудь... иногда полезно полениться
Лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю» . Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь» , он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия» .

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:

«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать» .

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге) , во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий» . Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.
Никак - это пожизненный диагноз