как научиться красиво и грамотно строить свою речь?

Много читать это вариант но, далеко, не само главное.
Нужно еще и говорить, то есть практиковать свою речь, для начала попробуй "диалог с зеркалом"- раскажи что ты сегдня делела, что у тебя в планах на будущее или перескажи любой фильм как буд то расказываешь его другу.
Это позволит не только развить правильную речь, но еще и правильную мимику лица, которая позволит передвать эмоции.
А еще необходимо определиться в каком направлении ты хочешь развить данные навыки.

Рецепт один-много читать. Причем классику, а не новодел.) Удачи!

Много читать МАЛО нужно МНОГО пересказывать! Если не найдете свободные уши пересказывайте сами СЕБЕ!!!

У меня та же проблема, хотя я читаю много книг, в том числе классику. А может мне так кажется, незнаю.. . Я делаю так, читаю книгу и пересказываю её.
Читайте, а потом пересказывайте, то что вам показалось правильным, почему, кто понравился из героев почему. Если нужно пишите сочинения, как в школе, помните? Суть в том, чтобы убрать всевозможные "э, бэ, ну эта типа ничёшная была, не дура.... "
надеюсь я понятно донесла свою мысль. спасибо.

Читайте больше книжек, желательно классику, только не бульварные романы...

Речь - это не запись.
Чтобы была речь нужен ум.

Читать русскую классическую литературу или даже школьные учебники)) ) пособий опять же предостаточно....

Побольше читать книг

Читать литературу., ИлИ ПРОСТО СХОДИТЬ К ЛОГОПЕДУ

нужно менять душу.
есть люди, которых слушать невозможно из-за ругани.
есть те, кто говорит терминами.
есть те, кто просто и свободно общается.
нужно менять мировозрение и окружение.
если вокруг все говорят междуметиями, у вас нет шансов начать излагать мысли правильно.