Подскажите пожалуйста методы повышения усваиваемости информации...

Во-первых, чтобы вообще память была хорошей по жизни и высокий уровень запоминания-воспроизведения, нужно пить каждый час стакан воды. Не чая-кофе-сока-колы-пива и пр. А именно воды, до 11 градусов температурой. Во-вторых, очень хорошо запоминается лёжа. Деткам умные врачи, психологи и учителя всегда говорят, что учить наизусть нужно лёжа. Организм полностью расслаблен, и мозг не тратит энергию на устранение всякого рода дискомфорта, так как основная масса не только детей, но и взрослых НЕ умеют правильно сидеть, тем самым создают мозгу помехи, отвлекая от поставленной задачи - запоминать информацию. В-третьих, питание. обязательно разные орехи, рыба морская (особенно скумбрия, тунец, сельдь) , печень - животных, птиц, тресковая, зерновые каши, овощи-фрукты, зелень. Обязательно здоровый и полноценный сон. И всё будет замечательно. У человека неограниченные способности и безграничные возможности. Как только вы в это безоговорочно поверите и приложите желание - всё у вас получится. Успехов.

Невнимательно читаешь. Надо вдумываться, делать пометы карандашом, выделять основные моменты, составлять конспект, план.

Значит у тебя мозги под иное заточены. Не мучайся. Сейчас инфа вообще не из книг воспринимается. Устаревший метод. Что тебе по жизни будет нужно ты получишь.

Главное - стимул, т.е. чтобы информация была для вас интересна

Глицинчику попей месяца три, результат на лицо))))))))

запиши на диктофончик и включи на ночь причем чтоб всю ночь подряд крутилась запись

Гармонизатор (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79). В принципе поможет любой из трех, но лучше всего - детский. Проверено собственным опытом, и опытом всей моей семьи...

у меня всегда была такая проблема. Ключ в решении проблемы в понимании того тчто читаешь, и умении преключаться с одного вопроса на другой. Я вот заментил что пожалуй получше стал запоминать когда посидел в ответахмейл. Ещё музыка хорошая помогает концентрироваться на том что читаешь.

Я всегда запоминаю смысл когда мне интерсно то что читаю. Даже если книга нудная найди интересное для тебя и старайся об этом узнать больше.

Ноотропил можно попить-продается в аптеках без рецепта.

еш побольше чеснока и память будет

Попробуй на голодный желудок. Мне перед Госами помогло

Пирацетам. например Мемотропил 1200, в аптеке продается, обычно без рецепта дают. Пока лучше ничего не придумали. Но сначала инструкцию и совет врача. Я не врач.

читать нужно внимательнее, и конспектировать....

а нам в свое время говорили, что перед госами надо есть селедку с бананом)))уж не знаю от чему это там помогает...не пробовала...

Кури меньше, да покушай кавинтон (улучшает восприятие). И, конечно, надо понимать что читаешь.

походи на спец.курсы по улучшению памяти... или стихи наизусть учи

Лучше всего - 1) надо постараться что бы тебя реально информация заинтересовала
2) подбирай ассоциации, или события которые произошли когда читал что-либо
Удачи...

Прием ЛСД внутрь.

Есть метод.
Это должно быть очень нужно и важно и главное интересно.

сначала надо понять как ты лучше усваиваешь, визуально или аудио. А потом поглащать информацию

Стихи надо учить (очень помогает памяти)

значит книга такая. То, что цепляет за душу или просто мысль интересная встрчается, так само в памяти останется