Проблема полной погруженности в книгу или сериал.

Есть ли люди с похожей проблемой? Когда я читаю книги или смотрю сериал с грустным сюжетом, то я воспринимаю все на себя, буквально. Такое чувство, что все это происходит со мной, и проблемы героев - мои приблемы, будто это я переживаю утрату близкого или неразделенную любовь. После просмотра или прочтения я не могу очень долго отойти, потому что думаю, что мне еще нужно решать эти проблемы. Я не могу в полной мере передать свои чувства, но я правда прям проживаю жизнь этих героев, а это реально проблема для меня, я не могу нормально жить свою жизнь, потому что у меня есть другая.. книжная.. Если у кого-то также, напишите пожалуйста, мне будет очень интересно почитать!