Какие есть способы психологической защиты... поделитесь ?)))

Смотря от КОГО.. Чего.
Слово.. Действие. .
от Игнора.. до такого же действия психологического. .
от Защита-Нападение до Защита- Стенка. . то есть Безразличие к ситуации
Все зависит от человека защищающегося и нападающего. .

быть сильной и доброй терпимой и уверенной в себе !

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. … иногда ставить себя на первое место
2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. … протестовать против несправедливого обращения или критики
4. … иметь своё собственное мнение или убеждение
5. … совершать ошибки, пока Вы не найдёте правильный путь
6. … предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. … говорить: "Спасибо, НЕТ", "НЕТ"
8. … не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным решениям
9. … побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. … иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. … менять свои решения или изменять образ действий
12. … добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

1. … быть безупречным на 100 %
2. … следовать за всеми
3. … делать приятно неприятным Вам людям
4. … любить людей, приносящих Вам вред
5. … извиняться за то, что Вы были самим собой
6. … выбиваться из сил ради других
7. … чувствовать себя виновным за свои желания
8. … мириться с неприятной Вам ситуацией
9. … жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10. … сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11. … делать больше, чем Вам позволяет время
12. … делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
13. … выполнять неразумные требования
14. … отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
15. … нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16. … отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Самое главное Любить Себя.. . и тогда все в округ измениться .. Всегда все начинается с себя...:)))

милая).. да просто не опускаться на уровень нападающего)) )

Не бойся!

красота спасет мир, а пофигизм нервы )

К механизмам психологической защиты относят обычно отрицание, вытеснение ,
проекцию, идентификацию, рационализацию, включение, замещение ,
отчуждение и другие.

знаю такой прием: во время разговора смотреть собеседнику не в глаза а на переносицу, якобы тогда воздействие агрессивного человека не сможет причинить вам неприятности

лучший прием называется "морда кирпичем" и "мне всё до одного места"!

самое главное при такой защите смотреть в глаза и быть вежливым даже при грубости.

ПОставь мысленно перед собой стенку или представь что ты очень большая