Как сделать так. чтоб перестать плакать!!?? Как себя успокоить???

выпить пустырника или валерьянки, любое легкое успокаивающее.. и перестать прокручивать в памяти то что вас расстроило и жалеть себя, выпейте чаю с конфеткой=)

во первых посмотреть в зеркало? ? ужас правда опухло? ? мда нужно встряхнуться и сказать зачем я изза какого то идиота так дурнею? ? не дай бог морщинка появится? ?

читать 6 раз в день
Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!! !
Я такая умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки загляденье!
С каждым днем стройнее!

Волосы шикарные - вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!

ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!! ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ
потом сделать
маску для лица:
Берется
квашеная капуста.
Укладывается на тарелочку.
Поливается постным маслицем.
Наливается водочка.
Водочка выпивается, капусточка съедается.. .
Лицо блаженно улыбается и свежеет

и задуматься В СТРАДАНИЯХ ТОЖЕ ЕСТЬ ПРЕЛЕСТЬ!! !
Поэтому отпустить мы и не хотим порой то, по чему "ПРИВЫКЛИ! " страдать :) Сама знаю.. сама не отпускаю.. просто заменить нечем.
И согласна со словами "А вот такого как Он не встречала. " нечем это заменить, ещё раз повторюсь.
Когда заменитель будет, вся грусть и тоска уйдёт, но вернётся вновь и вновь, чем чаще мы будем вспоминать, как долго это срадание длилось-длится.
Это как само-реклама. Прокручиваем ролик в голове. Потом во сне. Потом живую картинку видишь. Купить так хочется, только средств не хватает и придумываешь план по захвату: а что было бы если бы.. .
Вспомните мы так же к туфлям или к сумочке НУ ОЧЕНЬ ПОНРАВИВШЕЙСЯ относимся, особенно если кто-то помешал ими завладеть, или потерялось что-то, или порвалось.. ту вещь, которая была нужна, даже бесполезнную, долго забыть не можем. Натура такая - ЖЕНСКАЯ :)
Главная причина в нас самих.
ПОБОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ К СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ПЕРСОНЕ, МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАНИЙ И БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА! ЛЮДИ ТЯНУТСЯ НАЧНУТ СО ВСЕХ УГОЛКОВ, А ДЛЯ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ПРОСТО НЕ ДОЛЖНО И МИНУТЫ ОСТАВАТЬСЯ (ТОЛЬКО В ПАМЯТИ ПСПЛЫВАЕТ - ВСПОМИНАЕТЕ ВЕСЬ НИГОТИВ В ЕГО АДРЕС и начинаете заниматься самосовершенствованием (маникюр, педикюр, бигудюшки, макияж, платье подобрать.. ) и самое главное придумать повод для всего этого ( прекрасно выглядеть на работе, прогуляться или с подругами выйти в свет) а перед сном вспоминать яркие моменты дня, как вами восхищались, причем очень важно, кто именно восхищался! ;)
Поставьте новые осуществимые цели и выполняйте их, совершенствуйтесь!
Не впадайте в серые будни, так называемую трясину забот и хлопот. Активнее, девчата! Или всё же больше нравиться страдать? и заменителя не существует?
Знаете, я хочу Вам посоветовать, не измывайтесь над собой найдите другой объект для симпатии. А почему вы его не можете забыть? ответ прост это просто обычное чувство обиды. Вы себе не раз задавали вопрос, почему так произошло. Между вами осталось много не выясненных вопросов, и вы просто ищете им объяснения (или ответ как вам удобнее) . Забудьте о нем живите и дышите полной грудью скиньте со своих плеч эту ношу. Живи, улыбайся весна на дворе. Я у вверена вы очень очаровательный и добрейшей души человек, все придет все пройдет. Не зацикливайтесь на этом. А еще подумай о самых дорогих тебе людях.. о родителях.. разве для этого они воспитали дочку умницу и красавицу чтоб она мучалась. . нет... они хотят чтоб дочь их была сильной.

встань под холодный душ)))

Пить воду) стакан за стаканом
рыдать точно перестанешь, ибо во время питья можно и захлебнуться

Выпить смесь валерианы, корвалола, пустурника, боярышника (все поровну) , ч. ложку на полстакана кипяченой прохладной воды. Если все живы, не о чем расстраиваться. А если горе очень тяжкое, в церковь сходите. Молитесь за упокой, свечи ставьте.

Да, женщины, тут нет ошибки,
Дана вам роковая власть;
Довольно вам одной улыбки,
Чтоб вознестись или упасть.

Я сама сегодня задумалась над этим, не могу остановиться, слезы льются ручьем, хотя понимаю, что он того не стоит! Наверное, попытаться чем-то интересным увлечься.

надо вспомнить что-нибудь приятное и улыбнуться сквозь слезы)

Эх, знали б вы как я страдаю!
Хочу любить - не понимаю.. .
Хочу найти... а все ж теряю.. .
Хочу мечтать - не засыпаю.. .
Хочу проснуться - забываю.. .
Хочу... и руки опускаю.. .
Но боль сильнее чем слеза,
И от того сухи глаза!
Прониклись вы? Тогда отлично.. .
Теперь вам плакать не прилично)))

попросить дать те по щечину, я слышала помогает))))