Что делать во время депрессии, как отойти от этого???

Побаловать себя, любимую. И потом, это временное явление. Слабое утешение. Но надо просто переждать. Вот кто-то советует фитнес. Я то же советую. Солярий в умеренных количествах помогает. Надо переключиться на что-то, да же если очень не хочется. Я ищу радостное в обычном. Бежит девчушка примерно 1,5 годика, радостная, ну как не улыбнуться такому чуду? А еще у меня есть любимое число - 27. Я должна обязательно его встретить по пути на работу где угодно - номер машины, реклама, объявления. Встретилось число, улыбнулась ему, как хорошо знакомому, а дальше по пяти бальной системе. Если 4 раза, значит день пройдет на "четыре", если зашкаливает, то будет суперски.

Мечтать... Летать.. И думать о прекрасном.
Во сне касаться звёзд и облаков.
И верить в то, что это не напрасно.
Что в жизни нашей будет всё легко.

Надеяться на Чудо... Верить в сказку. .
Любить друг друга и тепло дарить.
И жить по настоящему... Без маски.
Смеяться... Плакать... И судьбу творить.

Дарить друг другу радость и улыбку
От счастья плакать... от любви сгорать. .
И не бояться совершить ошибку.. .
Весь опыт жизни в Мудрость собирать.

Не думать о плохом... Не жить вчерашним.
Не злиться на судьбу, когда идёт не в масть.. .
Признаться в чувствах... Быть немного грешным
И наслаждаться этой жизнью всласть.

я ее просто пережидаю смотря позитивное что нибудь ...тем самым напоминая себе о том что в жизни много хорошего.. . у меня сегодня первый день после дипрессии ...

Займитесь чем нибудь . Меня спасает плавание . Не сидите дома ...Есть фитнесс клубы, а там можно поообщаться с посторонними людьми, которые не обяжут своим вниманием.

Музыка, что-нибудь понямать и инет)) )
Друзья, прогулка с ними
Мне вот эт помогает))

если совсем невмоготу - выпить, а потом обязательно чем-то заняться интересным, отвлечься

vozmi kakoy nibud film romanticheski i posmatri ego v obyatyah parna

заниматься СЕКАСАМ)))

можно за минуту выйти из кризиса, подумай что ты будешь думать о тех проблемах которые у тебя сейчас через год, тебе станет смешно