как не смешивать прошлое с настоящим???

Назови себя новым именем -Например: Солнечный мотылек :)
Все поздравляю - ты родилась заново :)))
Нет у тебя прошлого )))
Наслаждайся )))
А надоест быть Солнечным мотыльком - стань Королевой или Цветочком или тем кем захочется :)))

Напиши на листке бумаги:
ПРОШЛОЕ НАСТОЯЩЕЕ БУДУЩЕЕ
и отдели жирной чертой НАСТОЯЩЕЕ с двух сторон. И перечеркни, замажь ПРОШЛОЕ и БУДУЩЕЕ
Все ТЫ в НАСТОЯЩЕМ - Навсегда. Так и надо жить: не оглядываясь назад и не живя будущим.

Научиться этому искусству весьма и весьма непросто! Нужно всегда помнить, что прошлое никогда не возвращается, поэтому хранить его не имеет смысла. Даже если жизненная ситуация повторяется, все равно, это НОВАЯ ситуация. Даже наша кровь обновляется и нервные клетки! Нельзя ступить дважды в одну и ту же реку. Нельзя своим прошлым повлиять на будущее. А вот настоящим повлиять можно. И нужно проживать каждую секунду этого настоящего так, чтобы потом не было мучительно больно. А прошлому нужно быть благодарным за то, что оно было и прошло. За то, что прошлое уступило место новому, неизведанному.

смена места жительства.

Не перетаскивать в настоящее эмоции, пережитые в прошлом. Разве что хорошие. И то не всегда.

отпустить прошлое и жить настоящим

душу рвать не стоит. живите настоящим. Прошлое не вернёшь и настоящие упустишь.

улыбаясь, смотреть в будущее!

Человек это то существо, которому жить илюзяими и воспоминаниями о прошлом легче чем воспринимать настояшее как факт и решать проблемы а не убигать от них. Для того что бы не спутать прошлое с настояшим, значит не повторять тех ошибок которые совершал ранее.