КАК забыть молодого человека?

Бабушка, он мне до сих пор снится…
- Внученька, вспомни прошлогодний снег.
- При чем тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить.
- А я тебе, внученька, его уже и дала. Если еще болит, если еще не до конца забылось, если вздрагивает еще внутри, то ты скажи про себя мысленно: «Прошлогодний снег» . И относись к тому, что у вас было, точно также. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, - приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: «прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег» .

Найти другого, лучшего конечно...

http://www.trimedadus.ru/ya_i_mir/rasstavanie.php глянь тут

+ КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?
Во-первых, вам нужно это просто пережить, то есть дайте себе время. Не нужно требовать от себя того, чтобы вы как можно быстрее всё забыли, как можно быстрее перестали чувствовать боль. Придётся подождать и потерпеть. Но в любом случае знайте – ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! Во-вторых, пройдите десять шагов, которые вам непременно помогут пережить трудный момент в жизни.
Итак, 10 шагов:
Шаг первый – ОСОЗНАЙТЕ ПРОИЗОШЕДШЕЕ
Когда происходит что-то плохое в жизни, сознание отказывается это принимать, верить в произошедшее. Первым делом нужно осмыслить произошедшее, признать факт расставания.
Повторяйте: «Да, мы расстались, теперь мы не вместе, он сам по себе, а я сама по себе, теперь я одна (один), его (её) больше нет в моей жизни, он (она) ушёл(а)».
Повторяйте это до тех пор, пока ваше сознание и всё ваше нутро не перестанет сопротивляться этому. Это трудно и больно, но это вам необходимо, чтобы идти дальше.
Шаг второй – ПРИМИТЕ
Хорошо, вы осознали факт потери, признали. Теперь его нужно принять. Это означает, что вы должны справиться с негативными эмоциями, которые наверняка вас захлёстывают. Вы обижены, даже злы на него (неё) за такое предательство, вы готовы обрушить свой гнев на кого угодно, и чувствуете, что вот-вот сорвётесь. Возможно, в вашу голову приходят мысли даже о мести.
Но негативные чувства нужно усмирить. Они не помогут вам вернуть любимого (любимую), и ничего не изменят, по крайней мере, к лучшему. А вот дров наломать под воздействием негативных эмоций можно много.
Необходимо принять факт расставания со смирением. Поищите в своей душе хотя бы чуть-чуть великодушия и держитесь за него всеми силами!
На каждую свою негативную эмоцию найдите положительную, старайтесь их уравновешивать, а не накручивайте себя мыслями только о плохом! Старайтесь изо всех сил думать положительно и оптимистично.
Если в вашу голову лезут мысли о том, как вам было хорошо вместе, то сразу же старайтесь вспомнить всё, что вам не нравилось! Всё!
Повторяйте: «Если бы мы были вместе, то мне бы пришлось терпеть всё это и дальше и рано или поздно мне бы это надоело. Я не смогла бы (не смог бы) всё это выносить долго и у нас всё равно ничего не получилось бы!»
Повторяйте это до тех пор, пока вы не почувствуете радость, подобную той, когда вы были бы на краю гибели, но чудом её избежали.
Шаг третий – ПРОСТИТЕ
Простить – значит понять. Вам очень нужно понять то, что у того, кто вас оставил, были причины уйти. Возможно, вы их не знаете, возможно знаете или думаете, что знаете. В любом случае они есть и нужно понять, что никто вопреки обстоятельствам по доброй воле не остаётся с тем, с кем не хочет быть.
Он не захотел (она не захотела).
Любой нормальный человек всегда стремиться туда, где ему лучше. Значит, в какой-то момент жизни у этого человека что-то произошло, какое-то событие, не важно, связано оно с вами или нет. Он (она) ушёл туда, где ему лучше! Вы поступили бы так же.
Вы понимаете это? Тогда простите!
Повторяйте: « У него (неё) были причины уйти. Он (она) сделал то, что для него лучше. Он ничего мне не должен (не должна). И поэтому я прощаю его (её)!»
Повторяйте это до тех пор, пока на душе вам не станет легче. Вы должны почувствовать облегчение.
Шаг четвёртый – ОТПУСТИТЕ
Вы всё ещё чувствуете привязанность к этому человеку. Вы чувствуете, что вам его (её) не хватает. Это нормально, ведь все мы ищем тех, с кем мы не чувствовали себя одинокими, с кем можно разделить свои радости и горести, просто поболтать или вместе помолчать, обнять, прижаться к кому-то.
Это привязанность.
Но люди – не домашние любимцы. Мы не можем их держать возле себя, и когда нам хочется, тискать их, ласкать и получать удовольствие от нежных «мурлыканий».
Повторяйте: «Ты свободен и можешь идти своей дорогой, я тебя не держу! Удачи тебе на твоём пути!»
Повторяйте это до тех пор, пока вы не почувствуете, что искренне желаете добра этому че

никак.. .
постарайся переключить внимание на кого-то другого.. . или что-то другое.. .
это трудно, но помогает
человеку трудно контролировать чувства - они либо есть, либо их нет...

найди себе ЧЕТКОГО НЕСКУЧНОГО паренька)))

как говориться "клин клином выбевается"