как перестать ревновать без причины и накручивать себя?!

Если вовремя не остановишься - 100% все потеряешь. Прочитай для начала книгу Колин Типпинг "Надо ли быть рабой любви? ", пока еще есть время измениться и спасти Ваши отношения

Удивляюсь.. . научитесь себя любить и ценить. Все. Больше ничего не надо.

спорт и труд

надо всегда стараться представить себя на его месте и представить что бы ты делала в данной ситуации

Научиться ДОВЕРЯТЬ!!!

реши -- ты в себе не уверена или в нем???

надо быть более уверенной в себе и перестать его держать. Если Вы нужны - будет сам держаться

Насладжаться настоящим и думать только о хорошем

я сама ревнивая до ужаса.. долго не могла взять себя в руки, я как дура некоторое время его проверяла, телефон, ездила в клубы в которых он отдыхает с друзьями, до свадьбы караулила его у подъезда если знала что он будет дома один... я такая дура-но убидившись что он не гуляет успокоилась... теперь доверяю и ему и знаю что все хорошо!

полюбить себя....

и заняться делами

Аналогичная ситуация! Сама уже не знаю что и делать!
Сначала начинаю ревновать, а потом накручивать себя. Проходит время успокаиваюсь, понимаю что это глупо и беспочвенно, и так с каждым днём одно и тоже.. .
Мой вам совет, побольше доверяйте и когда находят такие же мысли, пытаться отвлечь себя чем то, например заняться любимым делом!

Думаю самое оптимальное решение, это прежде всего начать доверять))))))))))) Удачи!