Можно ли объяснить эффект дежавю?

Состояние дежавю подобно повторному перечитыванию давно прочтённой книги или просмотру фильма, который вы раньше смотрели, но уже совершенно забыли, о чём они. Вы не можете вспомнить, что произойдёт в следующее мгновение, но по ходу событий понимаете, что в деталях видели эти несколько минут в качестве реакции на несколько последовательных событий. Вся сила переживания дежавю состоит в ощущении, словно были сотни вариантов, как мог пройти этот момент, но вы как будто предпочли все предшествующие действия (правильные или неправильные для вас) , в результате которых вам было «предначертано» оказаться именно в этой ситуации и этом месте.
Впечатление от дежавю может быть таким сильным, что воспоминания о нём могут сохраниться на годы. Однако, как правило, человеку не удаётся восстановить в памяти никаких подробностей о тех событиях, о которых, как ему кажется, он помнил, когда испытывал дежавю.
Состояние дежавю сопровождается деперсонализацией: реальность становится расплывчатой и неясной. Пользуясь терминологией Фрейда, можно сказать, что наступает «дереализация» личности — как бы отрицание её реальности. Бергсон определял дежавю как «воспоминание о настоящем» : он считал, что восприятие реальности в этот момент внезапно раздваивается и отчасти как бы переносится в прошлое.
Дежавю достаточно распространённое явление; исследования показывают, что до 97 % здоровых людей испытывали это состояние по крайней мере один раз в жизни, а больные эпилепсией значительно чаще. Однако его не удаётся вызвать искусственно и каждый конкретный человек его испытывает редко. По этой причине научные исследования дежавю затруднены.
Также существует мнение, что возможной причиной явления «дежавю» может быть изменение способа кодирования времени головным мозгом. При этом процесс проще всего представить как одновременное кодирование информации как «настоящее» и как «прошлое» с одновременным переживанием этих процессов. В этой связи ощущается отрыв от реальности.

Вот не знаю, у самой часто бывает.

А мне кажется, это просто какая то защитная реакция психики.

у меня иногда повторяется всё с максимальной точностью но я не знаю почему

"... Улыбнулся мудрец.
Ты и сам дал ответ... "

Это несинхронная обработка информации мозга!

Кстати: Если человек занимается спортом, то чувство дежавю у него посещает его гораздо реже.

и у меня) ) мб мы пророки?))

Эффект дежавю объясняется оченб просто. Подсознание человека обрабатывает полученную информацию быстрее сознания. После чего человеку начинает казаться что всё это он где-то видел. Или второй вариант, как у меня. Когда у меня возникает ощущение дежавю, я заранее предугадываю события. И могу в точности сказать что произойдёт или кто что скажет.