душа ноет!! реветь хочу!!! настроение паскудное, все выворачивает изнутри! что делать?

Поговори с кем-нить из близких

по реви, полегчает

Поехали на Майдан на митинг сразу настроение подымется

дождаться пока пойдёт кровь. это будет уже скоро.

К счастью, послеродовая депрессия, как выяснилось, — расстройство временное и излечимое. Если она протекает в легкой форме, достаточно хорошего отдыха и поддержки близких, чтобы она прошла. Но если из-за депрессии женщина не может справляться с повседневными делами, — это, как отмечает Бюро женского здоровья, говорит о необходимости медицинской помощи.
В борьбе с депрессией многое зависит лично от вас. Питайтесь полноценно, включая в рацион фрукты, овощи и цельные крупы; воздерживайтесь от кофеина, алкоголя и сахара; давайте себе умеренную физическую нагрузку; старайтесь немного вздремнуть, пока ребенок спит.

зажги свечу, поговори с огнем.... и поплачь...

На этот вопрос - ответ дать очень сложно. Потому что все люди - разные. Кому-то, в такие моменты, помогает прослушивание любимой музыки. Другим - чтение хорошей книги. Третьим - телевизор. Четвертым - прогулка по улице. Пятым - простая беседа с друзьями или незнакомцами.
Один из самых, часто используемых и, практически безотказных (по словам людей) способов справиться с подобной ситуацией - является разговор. Бывает так, что внутри "все закипает". Скапливается нервное напряжение. И, в конце-концов, происходит "взрыв". Одни могут с этим справиться. Другие нет. И тогда, лучшее что они "могут придумать" - это выговориться. Рассказать о своих проблемах. Не обязательно семье, или даже друзьям. Просто, выговориться ...кому-нибудь. Говорят - помогает!

Очень надеюсь, что у Вас все будет хорошо! И знаете что? Так и БУДЕТ!

.)

Зависит от причины. Если тебя бросили, попробуй ярко представить что у тебя внутри находится генератор холода (как у этих, из фильма "Мортал комбат") Как только накатит сразу закрывай глаза и представляй. Если будешь делать все правильно, боль пройдет. Других более эффективных вариантов не знаю, хотя в свое время пробовал разное: водка, женщины, драки.