как не сделать больно девушке, если девушка хочет встречаться, а я нет?

поговорить с ней, сказать как есть, только аккуратно) ) предложить ей остаться хорошими друзьями))

прямо сказать....

ответить честно, будет больнее если будешь встречаться без желания..

ну ты позор для мужчин дай ей что она хочет, жызнь коратка, и может быть ты ей помагаеш жыть небудь ослом мужык!

Лучше сразу в лоб. Если с этим делом затягивать-будет больнее.

Надо признать, что расставание — дело не из легких. Как об этом сказать?
Как сообщить о своем решении? Прежде всего, выбери подходящую обстановку для разговора. Какую? Чтобы понять это, поставь себя на место того человека (Во всем поступайте так, как хотите, чтобы они поступали с вами) . Хотел бы ты, чтобы тебе объявили о разрыве отношений при людях? Вряд ли. Если нет особых причин, не стоит прибегать к помощи электронной почты, автоответчика или СМС. Постарайся выбрать время и место, которые позволят должным образом обговорить этот серьезный вопрос.
Что именно сказать? Cамое правильное — быть тактичным, но прямым. Четко объясни, почему ты считаешь, что этот человек не подходит тебе. Незачем приводить длинный перечень его промахов или обрушивать лавину критики. Вместо того чтобы говорить: «Ты не должна была... » или «Ты никогда не... » — лучше подбирать слова, отражающие твои чувства, например: «Я хочу, чтобы со мной рядом был... » или «Мне кажется, нам нужно расстаться, потому что...» .
Не время проявлять слабохарактерность или поддаваться на уговоры. Помни, что ты решился на разрыв по веским причинам.
Поэтому не бойся проявлять твердость, даже если ты огорчен случившимся.

никак ((в конечном итоге ей все равно будет больно....

Никак..

Просто популярно ей сказать!! ! так чтобы она это поняла!!!