Сделал больно любимой девушке!!!

Помогите!!! Помогите, не знаю что мне делать!! Сделал очень больно девушке которую люблю!!! Подскажите как лучше всего попросить прошения! Она говорит что не верит моим словам!!! Что она тоже может сказать все что угодно, а так ли это на самом деле она не уверена!!! Это дело не одного дня а целого месяца!! Её лучшая подруга тоже в этом участвовала!!! Вначале я узнал что она мне немножко лжет но это не так страшно т.к в этом небыло ничего такого чтобы она врала, затем ее Лучшая подруга начала мне рассказывать что она со мной просто так и что как она говорит что она меня за глозами обсерала и сказала что если она захочет то я ей буду пятки целовать!! Ну я и вспылил и договорился с её лучшей подругой сделать ей больно мы все провернули она на меня обиделась но потом через неделю простила!!!!И вот недавно 15 числа ночью мы сидели с ней и я не смог больше держать это в себе и все ей раскозал, что мы с её лучшей подругой договорились сделать ей больно и что я очень желею что так поступил , она развернулась вышла из машины и хлопнула дверью я побижал за не она сказала чтобы я к ней не прикосался не звонил и близко не подходил к ее дому вот так!!!! А теперь очень сильно желею!!! И не могу понять зачем я так поступил!!! Незнаю чтобы мне такое сделать чтобы она меня простила!!! Потому что не смогу жить без нее, ведь она для меня все и я ее очень сильно ЛЮБЛЮ!!! Подскожите что мне лучше всего стоит сделать потому что я в отчаянии и готов нат все чтобы ее вернуть!!!!