Как избавиться от болезненной влюбленности?

Это временно. Не забивай себе бошку, можно и о другом подумать. Например про работу.
Это посторонние чувства, лишние нервы, которые нужны беречь. Не поддавайся соблазну. Ты не знаешь что о тебе думает этот человек

Клин клином вышибают. Проверено.

Нужно полюбить себя. Но это сложно. А так она будет вертеть тобой сколько захочет, пока все соки не выжмет, хотя может поиграться и бросить.

Смотря какая история, что ты за человек, и как прошло расстояние/отказ

Узнать человека как можно лучше. Особенно его негативные стороны. Например, что ему доставляет удовольствие, если девушка сломала палец и кричит от боли. Проанализировать, какие чувства в вас вызывают его качества. Узнать как можно точнее, как он вас видит. Если вы были бы 100% уверены, что не нужны ему, влюблённость пройдёт без работы.

Вспомнить моменты из детства, когда вам было хорошо, особенно касаемые родителей - запахи, цвета, тембры, например, как шёл дождь и вы сидели на окне чувствуя холод рамы. Поискать, как совпадает то, что вызывает в вас этот человек. Сопоставить, КАК и ЧЕМ вам этот человек напоминает эти моменты, как он вас возвращает к "истокам". Возможно, запах, волосы, прищур глаз, улыбка. Вспоминайте, где вы это видели до него. Обязательно это надо ВСПОМНИТЬ. Фильмы тоже можно, но из детства.

Напишите на листе графы, в первой что у вас есть сейчас в жизни. Во второй - что бы вы хотели. В третей - чего боитесь. А после этого. Представьте, что этот человек вас любит. Пишите, что вы теперь можете сделать, чего не могли раньше без него. И в следующей графе - чего боитесь, если он вас уже любит. Проанализируйте и сравните графы.

Ещё можете попросить у Бога, если вы уверены, что готовы взять ТАКОГО человека (вы ведь его и разлюбить потом можете). Или попросить, чтоб влюблённость прошла.

Напоследок скажу, что помочь я, может быть, не могу, потому что сама влюбилась лет 10 назад, и ничего не проходит, каждый раз его вижу как первый чувства, какая-то патология, что именно страсть не угасает. За это время замуж сходила за "копию". Но - мне некогда работать над этим, я болею и учусь, и треш тут ещё. Но что узнала из лекций психотерапевтов, написала по памяти.

Всё проходит и это тоже пройдёт.
Помучаешься конечно но время лечит.

Никак. Примите это. Или постепенно само пройдёт, когда устанете мучиться. Или другая любовь выбьет клином.