хочу похудеть..

сидеть на жёстких диетах не следует, это себе же вредить. Надо подойти к этому делу комплексно. Скорее всего надо пересмотреть образ жизни и разумно учесть свои природные данные. Слегка ограничьте себя (но не исключайте полностью) в чрезмерном употреблении определённых продуктов-сладостей (горький шоколад не повредит) и т. п. Ешьте 5-6 раз в день, но небольшими порциями, много зелени, чтобы больше половины вашей небольшой тарелки занимали овощи, даже позволяйте себе всё!НО!!!! В небольших количествах. Приобретите себе красивую маленькую тарелку. Занимайтесь спортом не как папа Карло и 2 недели, а в меру, чтобы это приносило мышечную радость и ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. Плавание, ежедневная быстрая ходьба несколько км, йога и тренажёрный зал, зимой-лыжи. То есть полностью пересматриваются привычки питания и отдыха. Для тех, кто трудно худеет-это единственная возможность. И не ждите быстрого результата, результат будет обязательно, если будете трудиться, только организму надо дать время, он у вас особый, Достигнутый результат постараться удержать хотя бы в течении полугода, чтобы закрепить успех и тогда.... продолжать жить по этим же правилам))) Заговор указанный выше попробуйте тоже. Сил и терпения в достижении цели и самое главное-в дальнейшем сохранении веса.

Нарушения обмена вещевств, вам к врачу. а не в магию.

ешь строго по часам часто но мало И после 6 ни ни Удачи!

Я сто раз худела. И еще сто раз буду! Только с возрастом, все ленивее становлюсь. Дозебрилась до таблеток. Они притупляют чуство голода. Или Меридиа (но она стала дорогая) или Линдакса (пью сейчас) . Через две недели могу блузку под заправку в брюки надевать! Удачи.

у вас послеродовое. это само востановиться

Я те советую ни к каким заговорам и прочим вещам не прибегать)) Сиди на раздельном питание. Я так 10кг за месяц потеряла. Завтрак: Овощи. можно салат из овощей с майонезом) и что-то мясное, рыбное (только не жаренное на масле) , в обе то же самое, на ужин (до 6) фрукты, можно салат сделать с йогуртом (только без банан) . и все... первые 3 дня будет тяжело. Потом привыкнешь и никакого чувства голода. Все супер будет. Удачи тебе)

фитнес помогает)))))

Самая лучшая диета - это спортзал и режим во всем. Забыть про спиртное (пиво в том числе) и фастфуды. А две недели тренировок это маловато))) . Похудеть кг на 10 без побочных явлений, надо пол года ходить и заниматься. Даже не ходить, а бегать и заниматься.

P.S. Прими себя такой какая есть, иначе ничего не поможет.

с помощью магии можно

к врачам надо идти.

а вообще - если организм энергии не получает необходимой энергии, то использует запасы. меньше ешь, больше двигайся.
не бывает такого, что ничего не помогает. ИМХО

Есть заговоры, но в них не разбираюсь :)
а так... формируем намерение, меняем режим жизни.
находим гармонию в себе, гармонию тела и духа :)
кстати, занятия спортом и правильное питание решают, но решают в одном случае, если вы сами это принимаете, если решаете для себя, что это полезно и даёт вам силы :)
кстати, такой факт, чем лучше физ состояние, тем выше уровень жизненной энергии :) такой вот замкнутый круг :)

фотоведа-фитнес, заменяешь одно или два питания в день, и обмен веществ востонавливается, сестра моя сбросила 25 кг за 8-10 месяцев, и теперь организм сам себя контролирует. кроме сестры очень много знакомых сбросили лишний вес...

Да ты-же красавица!!! !
не переживай зазря, прими себя, какая есть)))))

делайте это на убыльную луну.... Очень эффективный заговор на похудение.
Читают на воду и умываются перед сном, делать на убыльную луну
Господи, помоги,
Господи, благослови
Во имя Отца и Сына и Святого Духа
На море, на океане, на острове Буяне
Стоит кровать
На той кровати пуховая перина
на перине той свинья лежит, мой жир сторожит
та свинья о двух головах
о трех головах
о четырех головах
о пяти головах
о шести головах
о семи головах
о восьми головах
с девятью головами, с девятью ртами
ешь первой головой мой жир
ешь второй головой мой жир
ешь третьей головой мой жир
ешь четвертой головой мой жир
ешь пятой головой мой жир
ешь шестой головой мой жир
ешь седьмой головой мой жир
ешь восьмой головой мой жир
а девятая весь мой жир дожрет
на себя мое сало возьмет
ключ, замок, язык
Аминь Аминь Аминь