Как сформировать в себе органы ощущений для восприятия иных реальностей (параллельных миров)?

они сформированы, но наш мозг устроен таким образом, что он их фильтрует так, чтобы оставался в восприятии только этот мир.
а значит, что тебе нужно сначала избавиться от глюков, полярностей, мирвозрений и прочей херни. для этого я бы посоветовал тебе систему "турбо-суслик"(загугли) .
потом займись работой с энергией. поможет литература, а именно koob ru /fiery . очень хорошая база для начинающих. сперва первые шаги, потом работа с аурой, потом с энергетикой, потом можешь про питание почитать, а потом последнюю его книгу.
потом можешь поближе поинтересоваться чакрами, потом выходом в астрал.
www mystique com ru/ content-cat-1 html - про астрал. там же найдёшь тему"работа с чакрами" . этого будет достаточно.
и на всякий случай поинтересуйся боевой и защитной энергетикой. мало ли что. . только вот. . главное себе никогда не ври. и не зазнавайся никогда. и никогда не сомневайся в том что ты можешь ВСЁ. но для этого нужно тренироваться over20 часов в день. живи этим. и оно отплатит тебе с полна.
а ещё не спеши. будешь спешить - ничего не будет получатся. ты будешь разочарован и оставишь занятия.
путь долог, но он интересен. постарайся получать максимум удовольствия от того, что ты возможно будешь делать.

Для этого нужно уметь брать пятёрки малых арканов.. Уровень конечно продвинутый, но за несколько лет учёбы в магической школе (например в Атлантиде) вполне достижимый для упёртых в учёбе.

Зачем это Вам нужно!.. С радостью бы от этого избавился бы.

надо полностью менять мерность восприятия

путем длительных тренировок нервной системы