Ув эзотерики и маги! Что конкретно имеете ввиду, обобщённо советуя людям работать над собой?

Это все бесспорно верные наставления.. . но при этом слишком общие рекомендации о том как себя вести что бы не заболеть и как закаляться.... но это не конкретные способы решения конкретных проблем. Работа над собой у всех персональная, сюда входит и карма, и личные достижения и качества что должны быть проработаны именно в конкретной жизни.. .
Лучшая конкретика это показать что где как есть и как могло бы быть лучше.. . и при надобности описать способы проработки этих конкретных аспектов, а начинается все с подробного анализа и поиска первичного кода обратившегося.... некая суммарная работа основанная на синтезе астрологии, нумерологии и других наук описывающих данного человека.
Это как занятие спортом... одно дело в школе где преподаватель заставляет всех учеников делать одно и тоже без личного подхода... или в хорошем спорт зале где сперва клиента смотрит доктор на пару с тренером и программа составляется исходя из личных параметров телосложения и прочих физических особенностей клиента.

менять себя из нутри

А это проработать негативные черты характера, такие как зависть, злобу, гордыню и т. д. Контролировать всплески эмоций, которые забирают много энергии, и помимо этого ещё разрушают изнутри. Вроде бы такая ерунда, как кажется некоторым, а тем не менее эта ерунда очень влияет в этом мире на самого человека и на все события, связанные с ним. Держать равновесие -- это из этой серии.. . и тогда окружающий мир меняется в лучшую сторону.. . и маги не нужны.. .
Работа трудная.. . но реальная, и стоит того...

Менять свое отношение к жизни, к происходящему.

научится контролировать эмоции, менять в себе качества которые мешают.... если пессимист, то научится надо находить позитив!!!! и так далее