Волшебницы, посоветуйте как сбросить лишний вес?

Медовый ритуал для похудения
Этот ритуал проверен, уже через пять дней дает первые результаты. Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающей луны.
Понадобится банка меда. Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий.
Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные места медом. После этого, начинайте хлопать ладошками по телу (там, где мед) так, чтобы они слегка прилипали к коже и говорите: "Раз, два, три. Мед жир мой забери". Повторяйте эту фразу пока не закончите хлопать.
Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену. Во время душа скажите: "Водой тело обмываю, и мед с жиром я смываю". Вот и все, удачи!

Обратите внимание:
- мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильно видно вены. В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вам проводить нельзя
- не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья. Он быстро проходит.
Но результат вас очень-очень приятно удивит!

Цигун. Регулярно. Осознанно. Не жесткий. А именно на дыхание и Энергии.

Спортзал, бассейн и сбалансированное питание.)) ) Ничего лучшего пока не придумано.

исключить из пищи жареное, острое, майонез .
т. е. кушать все вареное без жира. сладкого поменьше, газированную воду тоже исключить,
консерванты тоже . Похудеете через полгода.... однозначно.

я бы посоветовала ритуалы по симорону на убывающую луну

Диета Майи Плисецкой - "Не жрать! ".

не жрать, вот и всё