как с помощью магии бросить курить? если силы воли не хватает! мож установку дадите мне?

на убывающей луне зарой в землю окурок.. плюнь три раза через левое плечо в сторону окурка... и все... гуляй смело и ешь конфеты
( я серьезно..)

попробуйте аленн карр .Легкий способ бросить курить .http://www.erlib.com/РђР» Р» ен_Карр/Легкий_СЃРїРѕСЃРѕР±_бросить_курить/1/

Каждый волен выбирать между мимолётным удовольствием от курения и уменьшением риска для здоровья, связянным с отказом от этой привычки. Если курильщик, самостоятельно или под воздействием пропаганды, принимает решение о прекращении курения табака, он может столкнуться с трудностями психологического плана. Отказ от курения длительный и, для некоторых курильщиков, непростой процесс.

Возможно возникновение ряда неприятных ощущений потливости, кашля, боли в горле, головной боли, расстройства желудка. У бросающего портится настроение, возникает раздражительность и, иногда, депрессия.

Наиболее известным, продолжительным и неприятным эффектом отказа от курения является увеличение массы тела. Особенно заметно набирают вес бросающие курить женщины. Вернуться к прежнему весу (не вернувшись к курению) очень непросто.

Первые трудности возникают уже через несколько часов после последней сигареты. В первые дни неприятные ощущения нарастают, а затем постепенно проходят. Критическим сроком считаются первые две недели. Как считают многие, отказавшиеся от курения, полностью освобождение от тяги к сигарете не проходит никогда, но приблизительно через месяц после прекращения курения зависимость становится незначительной и не мешает жить.

Согласно результатам исследований, через два года после отказа от курения риск развития большинства заболеваний у куривших и никогда не имевших такой привычки, не отличается.

Многие начинают бросать курить с того, что постепенно уменьшают количество выкуренных за день сигарет. Для этого можно увеличивать промежутки между перекурами, выкуривать сигарету лишь до половины (ближе к фильтру содержится больше смол и никотина) .

Переход на более лёгкие сорта сигарет себя не оправдывает: во-первых, в них не обязательно меньше вредных веществ и никотина, а во-вторых, куря слабые сигареты, человек инстинктивно глубже затягивается, не достигая тем самым ожидаемого эффекта.

В целом, способ постепенного отказа от курения считают малоперспективным. Определённый эффект от него можно ожидать для тех, кто курит более пачки в день, на предварительном этапе.

По существующим данным, наибольшая вероятность добиться успеха есть при одномоментном прекращении курения.

Условно процесс отказа от курения можно разделить на два этапа — подготовительный и основно

хи- хи

брось бросать, я уже давно расслабилась и поняла, что мне нравится процесс выкуривания сигареты, но я бросила курить на ходу, стоя, за углом, на лестнице и т. д. , и сделала этот процесс только приятным ..кресельце . диванчик, чашечка кофе или виски (коньячок)

Калимба, отвечу, Вам, как человек "магичивший" на эту тему)) )
Простые заговоры в этом направлении - не работают, руны - не работают, Аленн Карр.... ну лично на меня его психологические установки не действуют, а доводы о том, что это наркотик - далеко не открытие Америки) ) Если теоретически - то нужно убивать лярвву зависимости.... вот только проще ее истощить отсутствием никотина, нежели уничтожить.... Потому как первая сигарета или даже желание, восстановит ее в правах...) ) Реально бросить можно с электронными сигаретами - сложно дня 4, потом привыкаешь к вкусу глицерина и отсутствию дыма...

человек сам себе творец, что хочешь то и получаешь. пока самому не надоест - никто не поможет

я бросил аллен карр. три пачки скуривал

самое важное - очень захотеть. скоро ты бросишь курить.