Ночи доброй! Скажите, пожалуйста, как вы побороли свои страхи?

Второй день отвечаю вам из личного опыта) )
Лет до 15 боялась заходить глубоко в воду, плавать. Брат зазвал покататься на большом надувном матрасе на глубину и спихнул в воду, испугалась, но с тех пор, как рыбка плаваю)
Лучший способ побороть страх - встретиться с ним лицом к лицу:)

Страхи поборолись.

Причём ВСЕ.. .

Аж "страшно" иногда )) , до какой степени уже ничего не страшно... )

А как?

Ну, если сказать по-молодёжному, - нужно включить "ПОФИГ"...

А если "по-магическому", то самое страшное - это (как бы) смерть.. . А смерть - это такая простая штука.. . Она есть - нет тебя. Ты есть - нет её. Вот и разминулись.

Остальное - не существенно.

Страхи забирают до 99% счастья и радости жития.

Так зачем кому-то "дарить" своё собственное счастье?

Никак не поборола, просто научилась с ними "дружить" по возможности.

я их в себе не взсрастил:))

Страх - нормальная стрессорная реакция организма на опасность (жизни, здоровью и др. ценностям) , в основе которой лежит инстинкт самосохранения. После которой организм мобилизуется или на двигательную реакцию (драться, убегать, спрятаться, и тп) , или на поисково-познавательную (исследовать, понять причину, и потом ее ликвидировать) . Так что это нормально и естественно, ничего не боятся только клинические идиоты. А Вы, как я понимаю, под "страхом" понимаете т. н. "фобии". То есть застарелые психологические "комплексы", стрессы, которые не получили своей реакции, а накапливались. Тут может помочь самостоятельная, или совместная (с психологом или психотерапевтом) работа над собой. Анализ фобии, выявление причины, и устранение причины.

Не боятся только дураки (с)

единственный способ побороть страх это встретиться с ним

Бог сказал: "Не бойтесь... "

Медитации вернутся и "правильно" пережить стресс, или правильно понять его суть . Или шаманские путешествия, но там возможностей больше .

Просто отключив эмоции (при этом исчезает все, включая страх) сделал то, чего я боялся и все.. . Потом я понял, что в этом нет ничего страшного...

Боялась высоты, летала. Прыгала с парашюта. Боялась замкнутого пространства ездила в лифте в сокросном одна. До этого пешком ходила, на самолеты не садилась. Что еще поборола? Боялась к парню подойти поболтать сама к другу.. . подобла начала издалека был рад что пообщались. Боялась змей пошла на змеиное шоу с кобрами и тд. села на первый ряд. Пережила но было жутко тоже страх ушел. Я привыкла выбивать любой страх им же самим умноженным в 10ки. И потом уже все нет его и как небыло.

с поленом