Нужна помощь вопрос к знающим

Попробуй вот такой простенький ритуал. ..Представь человека, скажи ему все что давно хочешь сказать, поблагодари за то, что он был в твоей жизни, за радостные минуты и за горькие уроки. ..а теперь преврати его в птицу или бабочку красивую и выпусти из своей души. И в течении трех дней переключай внимание на что нибудь, каждый раз, когда образ всплывает. Хорошо заранее придумать на что... например торт, мороженное, цветок... ну, что нибуть приятное, берешь и заменяешь образ картинкой созданной. Лично мне ОООчень помагает.

вся ваша привязаность основана на жаласти к себе перстаньте себя жалеть и жизнь наладица

Забыть не получится, у нас память живая. Можно забыть только если сойти с ума, так что успокойтесь, выкиньте такую мысль.

самое смешное что ничего)))) на полном серьезе. это невозможно. или сами забудете или сами будете помнить.

сделать себе остуду

Молиться о душевном покое

Время.

забыть невозможно, а отпустите после того, как простите и поблагодарите за урок..

Привязки оборвать.

переключить своё внимание на другого.

Как только всплывает мысль, скажи сама себе " МЫ КВИТЫ !" Попробуй, достаточно несколько раз, такое проделать. И подумай, без жалости, без обид, не унижая себя, своих достоинств, не превращая себя в "тряпку", что "ушло-туда ему и дорога". Обязательно очистится сознание. Прости, сказав при этом: "Пусть ему будет хорошо! "
Все будет замечательно, жизнь продолжается! Все проходящее!