Я каждый раз боюсь, что не вернусь домой.

это какие-то процессы негативные пошли в организме, возможно нездоровится или прошлый социальный опыт не очень хороший был, люди живут себе и не думают о том, что могут так вот не вернуться, но по теории вероятности всё же процент низок гибели от несчастных случаев, чем в результате хронических болезней, поэтому нужно себя успокоить, отвлечься вам как-то, препараты попить соответствующие и психолога консультация лишней не будет.

в любом случае страх возникает от неспособности контролировать ситуацию, но жизнь сама состоит из многого, что держать под контролем, вроде пошел дождь) мы не можем, пока все не стало еще хуже, нужно избавляться, а также существует мнение о законе притяжения ( он работает не на все 100 %, но у некторых очень четко), можно буквально создать сценарий собственной жизни и ему следовать и именно от нас зависит каким будет этот сценарий, так что желаю все-таки попытаться хоть изредка мыслить позитивно от этого точно хуже не будет, а в жизни замечать что-то хорошее, вести дневник таких событий и перечитывать, вокруг столько всего интересного, особенно вне дома, хотя дома комфортнее всего конечно)

Еще один момент, возможно сами себя накрутили невольно, потому что привыкли как этому ощущению, когда мы боимся в кровь выделяются соответствующие гормоны, на это подсесть также реально. Будете искать поводы для страхов или создавать стрессовые ситуации, такое существует.

Либо какое-то событие повлияло сильным образом в прошлом, но обычно сразу понятно от чего конкретно страшно в данном случае.

И ЛОЛ хотя бы не сидеть на horor story то нужно иначе никакая терапия не поможет)

Вы много написали о том как боитесь, чего боитесь, но не написали о причине по которой это всё возникло. В общем ерунда это всё, новый бот появился.

это паническая атака

это негативная программа, легко снимается

не бойся

Вам не в магию и психологию надо, а в медицину. Также очень важно рассказать об этом маме.

В Библии всё сказано о ваших словах и мыслях. Советую почитать. А для начала Вам нужна психологическая помощь. Можете даже на дом вызвать http://www.solominka.net/

Если не перестанешь думать об этом, то у тебя крыша поедет. Просто ты одинока и от одиночества ты сходишь с ума!

Вам сделана порча на страх. Снимается мантрами от страха (поищите в интернете), также молитва, записка к батюшке за здравие подается, или найдите белого мага, который за деньги от снимет, хотя черный маг может помочь эту порчу вернуть тому, кто ее сотворил, но иногда черные маги совершают вред, поэтому обратитесь к белому магу поищите в интернете потомственного белого мага Тамилу или других белых магов, их немного, но они есть. Снимут порчу.

Попробуй не думать об этом. Или отвлечься хорошей музыкой. Книгой интересной. Попробуй чаще готовить или на крайняк убирайся дома почаще. Не бойся всё будет хорошо.