Чтобы ослабить контроль левого полушария, спать нужно больше или меньше?

Сам по себе вопрос уже продиктован левым полушарием, если отвечать так же логически - левым полушарием, то скорее всего правое полушарие останется на прежнем уровне. Значит не может быть однозначного и универсального ответа, это всегда по ощущениям должно быть.
Если левое говорит, что спать нужно достаточно, регулярно и правильно, на что есть масса рекомендаций, то правое просто оставляет намеки - чувства. Это когда можно и в течении дня, нарушая общепринятые нормы, поспать часок - другой. Это когда можно просто прилечь с закрытыми глазами и вздремнуть на несколько минут. Это конечно при наличии возможности и когда человек действительно испытывает необходимость уравновесить работу полушарий. А не так, что кто-то где-то написал, мы логически согласились и начали прокачивать якобы дремлющее полушарие. Ведь даже сама идея - делать это через сон, попахивает левым источником))). А если на самом деле отдаваться правому полушарию, то гораздо больше приемов откроется, где сон будет чуть ли не в конце списка.

Больше

Спать нужно регулярно и столько сколько требует организм, на работу полушарий мозга это ни как не отражается. Каждую ночь мозг полностью перегружается и остаются лишь фрагментированные моменты предыдущего дня, причем практически совсем затирается то что было 2 дня назад.

Именно меньше

Это делается не так. А спать ты не будешь когда контроль исчезнет.