Думаю что я имею право ответить на этот вопрос потому что сам очень боялся высоты. Мне помог преодолеть этот страх мой учитель на Алтае.
Сначала он подвел меня к пропасти. Звериный страх охватил все мое существо так, что я похоже перестал соображать.
Он предложил мне лечь на землю и смотреть вниз лежа. Так я ощущал себя более устойчиво. Голова кружилась меньше. Я знал, даже если голова закружится, никуда не упаду.
В течении 4 дней, по часу утром и вечером, лежа у пропасти я боялся высоты. Потом я 3 дня, по часу утром и вечером, смотрел в пропасть уже сидя на краю. На шестой день даже заметил насколько красивый вокруг пейзаж. Еще через 2 дня, я смог стать на ноги распрямившись во весь рост. Присмотревшись повнимательнее, я увидел что это даже не пропасть а так простое ущелье. Теперь я слово пропасть произношу только в шутку. В настоящее время обожаю ходить в горы, и никто даже не подозревает что перед ними человек, который совсем недавно со звериным ужасом боялся Высоты. Кстати присоединяйтесь к нашим горным прогулкам. Я не издеваюсь, а приглашаю. Во время походов я повожу психологические тренинги.
Всего Вам доброго. Вы сумеете преодолеть страх перед высотой.
Магия
как перебороть страх к высоте?
Надо почаще работать на высоте так, чтобы работа отвлекала.
Постепенно появится привычка к высоте, которая, впрочем, исчезнет, если будет большой перерыв в работе.
Ну, во всяком случае у меня так.
Постепенно появится привычка к высоте, которая, впрочем, исчезнет, если будет большой перерыв в работе.
Ну, во всяком случае у меня так.
Устройся монтажником-высотником, прыгни с парашютом, ходи каждый день на каруселях кататься, короче, боишься быть убитым-иди на войну!
Крупные жизненные потрясения, как правило, избавляют от мелких страхов!
Крупные жизненные потрясения, как правило, избавляют от мелких страхов!
Залезть на нее...
Похожие вопросы
- Как перебороть страх, ночью в деревне боюсь на улицу выйти. и даже в окно глядеть страшно? Почему такой страх?
- У МЕНЯ БОЛЬШОЙ СТРАХ КОГДА Я САЖУСЬ ЗА РУЛЬ И БОЮСЬ ИДТИ СДАВАТЬ НА ПРАВА. ПЕРЕБОРЮ ЛИ Я СВОЙ СТРАХ?
- Почему во мне сидят страхи, которые я не могу перебороть? 22.08.93.. когда они от меня уйдут? спасибо..
- Как перебороть чувство страха присутствия за спиной ( в темноте)?
- Помогите, что это со мной такое? Я страдаю этим с раннего детства. Уже больше 14 лет моя жизнь - страх в собственном доме!
- Страх может разрушить нашу личность? Повредить нашу "точку сборки"?
- Что такое страх с точки зрения энергий?
- В детстве часто очень сильно пугалась страх проник во все мои сферы жизни. На преодоление трачу много сил Радости нет.
- Апофеоз Вечности... или "магия страха"? Массовый страх - явление извечное? ...и к чему это всё приводит? +
- как избавиться от страха