Если есть рыбу каждый день,это не отразится на фигуре?

Если рыбку не жарить, а отваривать или припускать (как бы варить, но только воды наливать чуть-чуть и накрывать крышкой) , добавляя в воду соль, немного моркови, лука и специй - получится малокалорийное, легко усваиваемое и полезное блюдо, содержащее полноценный белок (ничем не уступающий мясному) , витамины, микроэлементы и коллаген (очень полезный для здоровья кожи, волос и ногтей) . Совершенно спокойно можете употреблять любую не слишком жирную рыбу (лучше морскую) , вреда фигуре не будет.

На фигуре нет но скоро будешь светиться.

От 130 грамм точно не поправишься. Если только светиться начнешь, как собака Баскервиллей, от фосфора.
Мой муж как-то советовался со своим врачом по поводу диеты, сказал, что полностью перешел с мяса на рыбу, на что доктор сказала, что не нужно ударяться в крайности. Все-таки организму нужно сбалансированное питание. И того, что есть в мясе, нет ни в одной рыбе. Так что ешьте все по 130 грамм - и курицу без кожи, и нежирное мясо. И все с фигурой будет в порядке.

Не отразится

будешь, как собака баскервилей

если это не сёмга или форель (сом, горбуша) копчёные, а нормально приготовленная рыба, то фигуре это только на пользу

Наоборот постройнеете. Так что ешьте на здоровие, только не жарьте его каждый день. Это отразится на печени

Я вообще на рыбе исключительно худею. причем на любой. Но только рыба, плюс самое большое салат.

Рыба, особенно морская и океанская, очень полезна из-за высокого содержания омега-3. На фигуре это скажется очень даже положительно, можно похудеть, постройнеть! Но не надо перебарщивать. Кроме рыбы организму нужно много чего еще. Так что надо есть рыбу не каждый день, но часто. Отварное мясо, курица тоже низкокалорийные. Ешьте все, но понемногу.

вопше -то рыба диетический продукт! если он не приготовленна в виде запеканки с картофелем и сыром !

Смотря сколько вы ее есть собираетесь) .
В смысле, в каких количествах.
Как, впрочем, и все остальное.
А вообще, рыба - это полезно.

нет, наоборот в идеале ее нужно есть каждый день!! ! много витамин содержиться.