Макароны, рис, гречка, пшено, фасоль.Что ещё подать на гарнир?

зеленый горошек, обжаренный в масле и залитый взбитыми яйцами

Ещё киноа, перловку, чечевицу, спагетти,
а так же можно тушённые овощи

картошку

капуста тушеная или жареная, отваренный или жареный картофель

тыкву -очень полезно.

картофель, пюре, цветная капуста, зеленая стручковая фасоль, брокколи

1 Сабджи
5 in картофеля, капуста, 300 г моркови порезать. Обжарить 2 лавровых листика, 1/3 ч. л. тмина, 1/3 ч. л. кориандра, 1/4ч. л. красного перца молотого, 1/2 ч. л. корицы 10 секунд, добавить к ним морковь и жарить 5 мин, после чего добавить остальные овощи, залить водой, закрыть крышкой, тушить до готовности. Перед подачей добавить немного лимонного сока, сметану и зелень, соль.
2 Запеканка из цветной капусты
1 кг капусты обжарить, посыпать пряностями и переложить в форму для выпечки. Взбить 3 яйца с 1 ст. л. сметаны и залить смесью капусту, сверху потереть сыр и поставить на 30 мин в духовку.

Тушеную капусту, прогретый зеленый горошек, цветную капусту в кляре, макароны.

Картофель запеченный, жареный, паренный, пюре, тушеный, фри, отварной
Помидоры огурцы свежие, или соленые. Капуста белокочанная, краснокочанная, пекинская, кольраби, цветная

картошка, капуста, горох, спаржа, яйца

Меленько порезанный чеснок слегка обжарить в растительном масле, добавить замороженную стручковую фасоль, присолить и прожарить до легкой корочки. Очень вкусно, легко и необычно. Запах чеснока после поедания ээээ.. . не очевиден. :-))

Картофель!

картофельное пюре

стручковую фасоль с яйцом

можно свежие овощи, приготовленные как салат