Вторые блюда

Друзья, попал в сложную ситуцию. Надоело жрать ролтон, как лучше приготовить куринные грудки? Только чтоб я справился.

Маргo Мячик
Маргo Мячик
857
Куриное филе по-корейски *
Что- то собаки во дворе разлаялись, навели на мысль о корейской кухне. У корейцев, между прочим,
можно найти много рецептов подходящих для русского желудка. Не зря я вчера купил куриную грудку.
Нарезанное квадратиками, примерно в три сантиметра, филе надо замариновать. Для маринада, я смешал одно яйцо со столовой ложкой томатной пасты, четвертью стакана соевого соуса и чайной ложкой крахмала. Еще добавил пол чайной ложки чили, но это не обязательно. Смешал маринад с мясом, хорошенько перемешал и поставил в холодильник на пару часов. Минут за двадцать до начала жарки, поставил вариться три столовых ложки риса в подсоленной воде с лаврушкой и куркумой. Пришло время жарить филе. В сковородку налил побольше масла и хорошенько его разогрел. Бросил туда промаринованные кусочки. Масло шкворчит, брызгается, надо поосторожнее. Жарить лучше на огне чуть больше среднего, что бы грудка прожарилась, а маринад не пригорел. Обжарил со всех сторон в течение пяти минут. Больше не надо, ведь кусочки небольшие, зато ароматные. Запах жареной курятинки наполнил всю кухню. Котик тут как тут, знает, когда на кухню придти. Горячее филе выложил на тарелку, рядом рис, немного зеленой фасоли и острой маринованной морковки. Соус к этому блюду не нужен, хотя можно взять васаби. Правда я, взял горчицу.
Нежные кусочки филе закусываю четвертинкой лимона. С рисом и остренькой морковкой неописуемо! Теперь попробую с горчичкой. А вы не хотите? Попробуйте.

Марина Новичихина
Марина Новичихина
64 200
Лучший ответ
Cофия Середа Вы так аппетитно описали!! !
Завтра же повторюсь за вами))) Спасибо)))
Неси сюды--я еще не сплю, в духовку засуну --самое оно
Людмила Синько
Людмила Синько
67 687
Ох эта грудка, белая и нежная. Хочется обойтись с ней деликатно.... кусочки обжарьте чуть-чуть на сковороде ( в идеале с высокими бортиками) , добавьте стакан промытой гречки и три стакана воды, доведите до кипения, убавьте огонь и тушите под крышкой 20 минут. я добавляю иногда шампиньоны, иногда горсть зелёной стручковой фасоли, какой-либо приправы . Если приправ не водится, то просто соль+перец.
Натереть куриную грудку специями, можно добавить несколько капель масла, но если в солянку мясную, в оливье или в пиццу-лучше без масла (минут 20 пусть постоит) и на микроволнах в микроволновке несколько минут, в процессе пару раз перевернуть.
порезать и обжарить, что тут сложного-то?
Katrin Katze
Katrin Katze
21 163
Если только одна грудка, то просто отварить, разобрать ручками на кусочки смешать с маринованным лучоком ( порезать тонко полукольцами добавить на 1 ч. л . уксуса 70%+ 1 ст л. п/ масла мин 20-30), добавить отварные яйца ( 2-3 шт) . Можно и без яиц.
Убери все кости и шкуру. Порежь небольшими кусками вместе с помидорами. Перемешай и посоли. Это нужно потушить
CA
Cholpon Abd
16 525
порезать мелко, пожарить на сковороде с пакетом замороженных овощей.
Натереть солью и пожарить на сковородке. Смешать растительное масло, специи, соль. обмазать мясо, дать по мариноваться часок. Сложить в рукав для запекания и в духовку. Минут через 40-60 можно кушать.
Маргo Мячик что такое рукав для запекания?
Lolita Lolita Если в рукаве, в духовке, по такому этому рецепту филе готово через 20 минут.... за 40 минут готовы окорочка, за час целая курица
Лена Лобанова с головой дружите?? ? За этол время она станет сапогом!! ! ей жарится от силы 2 минутки, если отбить и в кляре обвалять!!!!
Посолил и кинул в мультиварку.
ОК
Оля Князева
5 745
На кусочки порезать, отбить, поперчить посолить. Обмокнуть в кляр ( яйца молоко ) и пожарить.
Лена Лобанова только жарить не более 2-х минут с обоих сторон вместе взятых.. иначе. как печёнка, пережарится и будет сухая. . Обжарь на среднем огне до корочки, сразу-на другую.. и снимай скорее!!!