Какой сытный салат приготовить на ужин? P.S только пп рецепты

из крапивы

Для меня сытный из свежих овощей, что в Вашем понятии сытный не знаю..

Салат "Мужские грёзы"

Говяжья мякоть – 350 гр.;
Отварные куриные яйца – 5-6 шт.;
Лук – 1-2 шт.;
Твердый сыр – 100 гр.;
Уксус – 3 ст. ложки.;
Майонез – 100 мл.;

Нарезать лук тонкой соломкой, залить его 100 мл. горячей воды. Это нужно, чтобы он стал менее горьким. Слить половину жидкости, добавить уксус и оставить немного промариноваться, минут на 15.
Говядину немного остудить и порезать меленькими кусочками.
Распределить мясо первым слоем в большую плоскую тарелку. Смазать майонезом.
Лук переложить в дуршлаг, чтобы ушла жидкость, а затем добавить его следующим слоем салата.
Отварные яйца почистить и нарубить ножом, выложить их и тщательно смазать майонезом.
Последним идёт слой тертого на мелкой терке сыра. Им присыпать также и бока салата, чтобы получился аккуратный вид.
Что касается украшения, то здесь можно взять то, что есть в наличии: любая зелень, оливки, маслины, томаты черри, листики салата.

С БЖУ (мясо, майонез, рис)

Шаверма на тарелке - свежие овощи, майонез, мясо соломкой обжарить, все смешать, выложить на лист салата и слой картофеля-фри.

Листья салата, свежие овощи (какие любите: огурцы, помидоры черри, редиска и т. п.), зелень, консервированный тунец... Сбрызнуть соком лимона и чуть растительного масла. Украсить варёным яйцом, разрезанным на 2 части. И сытно, и полезно)

картофель
лук репч
мясо любое или колбаса
горошек
майонез

Ну, сытее оливье имхо ничего пока нет. Рецепт писать？

Капуста белокочанная на терке, морковь потереть, смешать, добавить немного уксуса и горчицы, майонез все размешать и дать настояться

холодный макаронный салат
к отварным мелким макаронам добавить. натёртую морковь, перец болгарский, кабачок, тонко нарезанный, стручковую фасоль бланшированную, масло, раст, чуть уксуса, соль. перемещать, дать настояться

Любителям вкусной и полезной еды предлагаю рецепт приготовления простого салата с куриной грудкой. Овощной салат с куриной грудкой очень лёгкий, сочный и готовится он очень быстро. Когда вы даёте отдохнуть вашему организму от калорийной пищи, то рецепт салата с курицей без майонеза отлично разнообразит ваш рацион. Приготовить вкусный и оригинальный овощной салат с куриной грудкой можно на любой случай, и к обеду или ужину, и даже к праздничному столу. После салата с филе и овощами у вас не возникнет чувства тяжести или переедания! Ведь вкусные и сытные салаты это не обязательно салаты с майонезом. Попробуйте приготовить салат с курицей и овощами и он обязательно вам понравится! Худейте вкусно! Здоровое питание для похудения - это вкусно и сытно.
https://www.youtube.com/watch?v=r4_GgBn8Vvs&t