Вторые блюда

Что любите есть на ужин?

Это же классика - приходить с работы и есть ужин дома. Но сейчас многие люди работают сменами. Вот лично я сутки трое. А вы?
°***° °°°•••
°***° °°°•••
1 325
Салатик и что-то мясное или рыбное с гарниром.
Мара Архангельская
Мара Архангельская
66 869
Лучший ответ
Бабцов молодых...
Жанар Оспанова
Жанар Оспанова
74 273
что осталось от обеда.. я готовлю на три дня и всегда есть что поесть и сейчас собираюсь за картошечкой свежей и рыбку почищу. и с мясом разберусь и пирогом тоже..
АБ
Александра Буторова
56 422
на ужин что то сурьёзное . мясо печенное например. или рыба.
НК
Наталия Костюченко
64 884
Ужинать вредно, я пью кефир
Лера Евстягина
Лера Евстягина
96 280
Вотка, икра, пиво, рёбра на гриле, вотка.
Olya Golovina
Olya Golovina
34 831
работаю дома)) но иногда в городе столько дел что охото приехать и чтоб ужин сразу готов. в таких случаях выручает стейкмастер Редмонд, мясо или рыбку закладываю и пока раздеваюсь умываюсь ужин готов
Анастасия Артемова
Анастасия Артемова
13 454
Лаваш с плавленным сыром и помидором. Или творог с ягодами. И кофе.
Зауре Атен
Зауре Атен
11 434
мюсли, кашу
Регина Харисова
Регина Харисова
10 693
ягоды
ZS
Zhanar Serikkalievna
8 455
Кофе зерновой, с молоком. Яйцо вареное, или яичница ( омлет).
ГД
Гончаров Дмитрий
6 912
Люблю пельмени, пицу, блины с мясом, чебуреки, беляши и тд
Татьяна
Татьяна
4 674
Татьяна Я все это сам готовлю когда прихожу, и жену кормлю)
Вот как раз на "ужин", т. е. перед сном наедаться не стоит. Лучше хорошо позавтракать, нормально пообедать и немного поужинать.
А так любые среднекалорийные блюда. Например курочку с гречкой или рисом, рыбку, мяско, но в небольшом количестве. Можно кефирчик с печеньками или булочкой.
Должно быть сытно, но не суперкалорийно (шашлык, люля-кебаб, мясо жареное и т. д.).
Если поешь мало - будут сниться "голодные" сны и будет увеличиваться выделение желудочного сока (это вредно, на голодный желудок), если переешь: готовь новый размер одежды. Как раз каши хорошо подходят на ужин, особенно с рыбой в качестве гарнира или мясом, но с небольшим количеством "гарнира".
ЖН
Жанна Никитина
3 586
Жанна Никитина А ещё кефир с хлебом, хотя это не правильно по "правильному питанию". Или шоколадку. Ну или просто кусок сыра... вспомнил Рокки из "Спасателей" с его:" Чиииз")))). А так смотри калорий на 300-450, в зависимости от работы.
Белки варёных яиц, лосось, цезарь и солянку
ИК
Иванова Карина
2 651
Татьяна Солянка конечно очень даже гуд, но это на обед обычно) хотя да, ее можно есть и на ужин по несколько раз
Редко ужинаю дома. Предпочитаю салат с креветками
Arevik Markaryan
Arevik Markaryan
1 341
часто делаю рулеты из курицы, когда срочно надо накормить семью, готовый ужин. Вкусно и сытно

Надежда Егорова
Надежда Егорова
1 147
Пп caлaт c ĸpeвeтĸaми и aвoĸaдo. Πpигoтoвить eгo мoжнo зa 30 минyт, и oн пopaдyeт вac cытнocтью бeлĸa, cвeжecтью зeлeни, cливoчнoй ĸoнcиcтeнциeй aвoĸaдo и бoдpящим цитpycoвым пpивĸycoм.

500 г oбжapeнныx ĸpeвeтoĸ
Πyчoĸ зeлeни (нaпpимep, pyĸĸoлы, шпинaтa или лиcтoвoгo caлaтa)
Oливĸoвoe мacлo пepвoгo xoлoднoгo oтжимa
Coĸ 1/2 лимoнa или 1/2 aпeльcинa
1 aвoĸaдo, нapeзaнный лoмтиĸaми или ĸyбиĸaми
1 лyĸ-шaлoт
4 пpигopoшни пoджapeннoгo миндaля
Coль и чepный пepeц

Как готовить: https://beeko.ru/blog/retsepty/pp-salat-s-krevetkami/
ТС
Татьяна Субаева
248

Похожие вопросы