Как можно отрастить себе крепкие длинные ногти? ) Помогите пожалуйста, какая есть хорошая косметика или народные средств

Чтобы укрепить ногти необходимо:
-----------------------------------------------------------
Принимать ежедневно в пищу 1 ст. л. желатина или употребляйте желатиносодержащие продукты, всевозможные желе и холодцы.
----------------------------------------------------------
Укрепляющее действие на ногти и весь организм в целом оказывают морепродукты, в т. ч. и морская рыба, поэтому хоть изредка включайте их в свой рацион.
----------------------------------------------------------
Нередко ногти становятся ломкими из-за нехватки кальция в организме. Значит, в ежедневный рацион нужно включить продукты с повышенным содержанием кальция, например, молоко, творог, а также витамины с повышенным содержанием кальция.
---------------------------------------------------------
Включайте в свой рацион продукты, обогащенные витаминами А и D. Это поможет укрепить ногтевые пластинки.
Ванночки для укрепления ногтей:
---------------------------------------------------------
Один-два раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла. Более других для этой цели пригодны миндальное, оливковое и касторовое масла, можно и подсолнечным. Подогрейте растительное масло (100гр) на водяной бане до комнатной температуры, добавьте соль (1ст. л) и опустите в теплое масло кончики пальцев на 5-10 минут, после чего наденьте х/б перчатки, чтобы масло впиталось.
---------------------------------------------------------
Этот рецепт поможет укрепить ногти и сделает их твердыми и здоровыми. Взбейте яйцо, добавьте мед (1ч. л) и масло (2ч. л) , все слегка подогрейте на водяной бане. Следите, чтобы яйцо не свернулось. В приготовленную смесь погрузите кончики пальцев и ногтей. Через 10 минут удалите с ногтей остатки смеси, на руки нанесите питательный крем и наденьте х/б перчатки.
---------------------------------------------------------
Растворите желатин (2ст. л) в кипящей воде (2ст) , остудите смесь до комнатной температуры. Погрузите в нее кончики пальцев с ногтями на 10-15 минут. Это очень эффективное средство для укрепления ногтевых пластин и улучшения вида ногтей.
---------------------------------------------------------
Ногти можно сделать гладкими и придать им ухоженный вид с помощью парафина. Парафин сглаживает неровности ногтевой пластины, придает ногтям здоровый и привлекательный вид. Накладывать парафин можно 1-2 раза в неделю, чаще не стоит.
Нанесите на пальцы вокруг ногтевой пластины жирный крем, чтобы парафин не впитался в кожу. Затем разогрейте его на водяной бане до жидкого состояния.

Девушка я не знаю чем вам помочь. Но у меня очень длинные ногти и я для этого не чего не делаю, может быть это просто такая структура моих ногтей. у каждого своя. Если таковой нет, нужно чем-то укреплять, пить витамины с кальцием и витамином д 3. Удачи...

У меня, например, свои ногти под гелем.... и крепкие растут
делай ванночки из морской соли

ванночки с молрской солью, с оливковым теплым маслом, есть специальные масла для укрепления ногтей, их нужно просто втирать в ногти, продаются в рив гоше и лэтуале. есть специальные лаки для роста и укрепления ногтей. за ними всегда надо ухаживать

я творог ем часто, и ногти растут быстро, и они очень крепкие даже не слояться!!

Про хорошую косметику сюда - в мое сообщество

А если без косметики - питайся правильно, чтоб меньше белой муки и белого сахара - обязательно каши из цельных круп, фруты-овощи, орехи, особенно фундук.

Ну и конечно ухаживай за ногтями - смазывай ручки и ногти оливковым маслом после душа (или персиковым, абрикосовым, миндальным из аптеки) , увлажняющим кремом.

Я со школы за ногтями и руками ухаживала - проблем не было.

Делай ванночки для ногтей с морской солью хотя бы раз в неделю, а если есть время то и два раза

Сейчас в аптеке продаётся хорошая вещь - "умная эмаль". способствует росту ногтей, укрепляет их, отбеливает.. . разновидностей много, практически для каждого типа ногтей.. . спросите у аптекаря