Мои ногти ужасны..Что делать?

Есть специальный лак, он горький! Вообще лучше начать изнутри! Начать пить витамины с кальцием, не берите витамины где все подряд намешено, от них толку мало, лучше именно с калицием, ну и сгруппой элементов которые сочетаются! Так же можно делать маски, рецептов много, главное не лениться! И постепенно ногти начнут восстанавливаться! Так же используйте лаки для укрепления ногтей, это тоже помогает.

нарастить - это выгодно изменит их внешний вид и не надо будет грызть

кальция мало. творог кушать и молоко. умная эмаль - классная вещь. но это в добавление к правильному питанию

Дык стриги, зачем отращивать?

у меня та же херня!)))) )
купи "умную эмаль" средства для укрепления ногтей!!

Пейте магний плюс кальций витамины и все будет ...

наращивание не пробовали? помогает...

я тоже раньше грызла ногти и у меня были заусенцы! уже пол-года я хожу с нарощенными ногтями! меня всё радует) заусенцы не растут)

Стрич!

мне 16 лет. полгода назад я бросила эту вредную привычку. разработала для себя метод... .
я изучала книги алена карра о том как легко бросить пить и курить... .
сначала я узнала как вредно грызть ногти и какой там зоопарк под ногтями. о микробах, потом когда я в очередной раз отгрызала кусок ногтя - действительно почувствовала что я на самом деле делаю.... и в эту же минуту решила на всегда больше не грызть ногти. это было легко и приятно. теперь я кушаю кальций мажу кремами для ногтей и умной эмалью и ухаживаю за ногтями с помощью йода и лимона... .
мои ногти ухожены и на них всегда превосходный маникюр

огуречный сок
вода
морская соль

"ваше тело просит воды" почитай
огуречный сок содержит много чего, через недельку после приема каждый день по 1-2 огурца в составе морковного сока увидишь как ноги преобразились.
пей токо с чем нито, а то чистый огуречный не вломишь в рот.

бензопила "Дружба"спасет тебя

отруби ногти по локоть, поможет.