как укрепить ногти?

Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
А также регулярное применения средств для роста и укрепления ногтей.

~~~~~~~~~~~~~~

Способов несколько: -)
Регулярно делать маникюр.
Делать ванночки в теплом растительном масле (можно- персиковом)
Можно ежедневно погружать ногти на десять минут в половинки разрезанного поперек лимона.
Но! так как крепость ногтей идет изнутри не забывайте о кальциосодержательной диете!
И- витамины (для ногтей и волос)
Лечение надо проводить долго.. иногда - пожизненно.. Если причины хрупких ногтей- какие-то внутренние болезни.. то... сложно будет.

все зависит от проблемы ...при каждом случае помогают свои рецепты.... и если у вас недостаток кальция в пластинах и проблемы с обменкой, то сколько бы вы не ели кальция, он только на суставах отложится, а макание в лимон - как мертвому припарок... и наоборот, если недостаток витаминов, то кальций создаст только новые проблемы.... пишите, разберемся с вашей проблемкой.

в соду их опускай.

Чеснок ешьте. Там германий, он для ногтей.

на ночь намажь йодом. только не оч большим слоем, за ночь как раз впитается)

При ломких ногтях можно применять 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.
***
Сок красной или черной смородины. В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее полезно втирать сок красной или черной смородины.

ванночки из соли мертвого моря отлично помогают. есть у ахава и natanel

Втирай в ногти лимонный сок! А еще, на ночь, системно, основание ногтя смазывай йодом! принимать кальций, если огранизм его просто не усваивает, тоже малоэффективно! Как ни забавно, но Йод самое эффективное средство! А самое главное-надевай перчатки, если дело идет о бытовой химии!

в лимон еще можно. А еще хорошо витаминки Аевит втирать в ногтевую платину. йодовые ванночки делать можно

У меня ногти отслаивались, сейчас норм!
В лимон пальцы утром и вечером, пока не увидешь разницу!
Мне по крайней мере помогло!

Хороший вопрос, сам играю на гитаре и испытываю проблемы. Пробовал есть-пить кальций, йод на ночь, лак укрепляющий, солевой раствор. Ничего не помогло ((((