Какими средствами можно хорошо очистить и защитить свои пятки летом?(кроме пемзы) Они огрубели, появились трещины.

огрубели они как раз таки от не правельного педикюра (чаще всего это происходит так: идем в баню, ванную размачиваем кожу пяточек и шёркаем пензой, каторой по мимо отмершей кожи мы снимаем и живую, а после этого пяточки грубеют еще больше)
одно из двух: 1) сходите к профессиональному мастеру педикюра после используйте хороший питательный крем
2)педикур делается пилками для педикюра на сухую кожу, наносится отщелушивающий скраб и смывается и зашлифовывается стопа (шлифовочной пилкой) такие пилки продаются в профессиональном магазине, после 3-5 таких процедур пяточки вернут свой первоначальный вид))) педикюр делается 1 раз в месяц.

СОДОВО-МЫЛЬНЫЕ ВАННОЧКИ:
смягчают и очищают кожу. (И как профилактику от шпор и трещин, делайте раз в неделю ) 2 ст. л. пищевой соды+2 ст. л. любого растит. масла+1ст. л. аптечной ромашки*три литра воды. Попарить ноги 15-20мин. Распаривает и хорошо смягчает кожу. Вместо ромашки можно добавить мяту, липу, крапиву.. .
В конце процедуры очень аккуратно без лишних усилий потереть пятки. Приспособление должно иметь мелкий абразивный (трущий) элемент.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, смягчающие кожу стоп,
продаются и в аптеках. Их изготавливают по рецепту. Ими кожу пяток необходимо протирать перед сном и надевать хлопчатобумажные носки. Утром пятки помыть.
После всех водных процедур (включая ежедневный душ) на пятки необходимо наносить глицерин или лечебный жирный крем, содержащий алоэ.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА:
**Ванночки с отварами трав-способствуют мягкому заживлению и обладают антисептическим действием. Можно использовать совместно или по отдельности ромашку, зверобой, шалфей, череду, кору дуба, календулу. Отвары трав приготовить по инструкции на упаковке, остудить. В ванночку также можно добавлять 2 столовые ложки 9%-ного столового уксуса. Подержать ноги 10 минут. Аккуратно вытереть пятки, нанести крем.
**Компресс с растительными маслами-хорошо эффективно и мягко смягчает кожу. Предпочтительнее натуральное оливковое масло, но подойдет и обычное растительное. Пропитать маслом хлопчатобумажные носки, надеть, завернуть ноги в пленку. Подержать компресс 2-4 часа, смыть теплой водой, аккуратно вытереть ноги.
**Растительные повязки-смягчают и насыщают полезными веществами. Можно использовать кашицу репчатого лука, помятый капустный лист, смазанный медом и посыпанный мукой, смесь их сока лука, алоэ, рыбьего жира и муки. Повязки накладывать (ноги обернуть пленкой и надеть тонкие носки) на длительное время, лучше на всю ночь. Ноги вымыть, дать им высохнуть самостоятельно, смазать кремом.

Нехватка витамина В-6...

профессиональный педикюр+увлажняющи крем для этих проблем от Геволь

Пользуйся только пилками для стопы на бумажной основе, и только распаренные ноги. А потом увлажняющий крем. Пемзы и всякие терки только поднимают кожу, а не снимают. При высыхании она лопается и трескается.

Попробуйте применить голубую глину, она продается в аптеках. Прикладывайте к пяткам на 2 часа, глина должна быть как пластилин. После применения используемую глину выкинуть.