помогите pls! очень слоятся ногти

«Сама я случайно укрепила ногти. Произошло это незаметно. С молодости страдала ломкими мягкими ногтями. Маникюр-несбыточная мечта. А 2,5 года назад "подсела" на чай с лимоном- без него чай невкусным стал. И через 2 месяца заметила, что ногти перестали ломаться. А через полгода и вовсе маникюром всерьез занялась. Сейчас - красота. Потом где-то прочла, что лимонный сок улучшает усвоение кальция, т. е. переводит его в усвояемую форму. Лимон можно нарезать кусочками, посыпать сахаром или полить медом и в баночку. И есть его каждый день, сколько хотите. Еще в аптеках сейчас продается "умная эмаль", покупать укрепляющую, наносить 2 раза в день, снимать и снова. На работе у меня стали недавно пользоваться, говорят - лучше стали ногти. Не пробовала, мне не нужно. Умную эмаль покупать только в аптеке. Еще советуют кальций Д3 никомед. В общем, ломкие ногти - это в любом случае нехватка кальция в организме. Пересмотрите свой рацион, больше кисломолочного, творог, домашний холодец (он отличный поставщик кальция, врачи советуют для сращения костей при переломах) . Лимоном при повышенной кислотности желудка лучше не увлекаться. Но если примете совет, то процесс не быстрый, наберитесь терпения. Успехов! Не ленитесь, ногти будут крепкие.

Пейте витамины нормальные-центрум, витрум и + витамин А или аевит.

Я начала есть творог понемногу, каждый день, помогло. Мложет, и вам поможет?

эфирное масло лимона - говорят помогает. . сегодня опробую)

ежедневно протирай лимоном. хорошо помогает)

мне помогает солнце, втирание в ногти рыбьего жира.

можно лимон комбинировать с солью. Разрезать 1 лимон на половинки и в каждую половинку лимона вставить пальчики до основания ногтей, с солью аналогично: насыпать соль в чашечку, немного разбавить водой. А еще можно на ночь смазывать йодом (без фанатизма только!!! ) С утра обычно он весь впитывается и следов не остается. (Йод наносить только на чистые ногти-- без лака)

держи в солевой горячей-теплой воде около полу часа 100% помогает ногти становятся крепкими слоятся не будут