чем укрепить ногти. . что нужно для роста ногтей... помогите плиз)))

над отмачивать в соли морской по 25мин в день

покупаете вот такой вот лак - и забываете об этой проблеме навсегда! проверено много раз, еще ни одного человека не знаю кто бы попробовал и остался равнодушным. я для профилактики раз в год один курс лечения делаю, ногти длинные и очень твердые, эффект очень быстрый, дней через 5-7 почувствуете.

в аптеках бывают масляные растворы витаминов А и Е, либо АЕВИТ в виде капсул.
В теплое растительное масло добавляются по несколько капель тех самых витаминов и чуть-чуть сока лимона. Ногти смазывать 2-3 раза в день (лучше не просто смазывать, а втирать) . Единственное, что такое средство долго не хранится - день-два.
Чередование со смазыванием йодом усилит эффект.
Нужен ли ногтю йод (тест) :
то есть, имеется ли недостаток йода в организме. Намажьте ногти йодом, если йод полностью впитался менее чем за 12 часов, процедуру стоит поделать, если не впитывается более 24 часов (желтизна с ногтя не ушла) , явно вам эта процедура не нужна, да и не поможет.

йодом надо мазать

"Умная Эмаль" тебе в помощь

1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход, особенности работы) . Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы. 2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови) .
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей ( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей ( содержится в овощах) .
Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах) .
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах) 3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели. 4. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом. 6. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней. 7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти. 8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить. 9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом. 10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой. 11. Питательная мазь для ногтей на основе воска- Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его . Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер. 12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином. 13. При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях. 14. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона. 15. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. 6. Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить. 17. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.

Попробуй витамин Е он для волос и для нотгей и вообще очень хорошо влияет на организм.

Лак умная эмаль!

1. кушай больше творога, ногтям нужен кальций.
2. все домашние дела делай в перчатках.
3. в холодное время года тоже перчатки.
4. пей витамины. биомакс например, или компливит.
5. крем для рук
6. средства для укрепления и роста ногтей. умная эмаль или салли хансен
7. иногда давай ногтям отдохнуть от лака
8. ванночки с морской солью
9. протирать соком лимона
10. не курить

купила масло для ногтей и кутикулы. бутылек как будто для лака, но там кисточка мягче. наносится на ноготь и кутикулу. делаю каждый раз на ночь, стало меньше заусенцев и ногти стали крепче. ну и конечно пить аевит и кальций.