как укрепить ногти

Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
А также регулярное применения средств для роста и укрепления ногтей.

~~~~~~~~~~~~~~

ПРопейте сначала витамин Д, потом витамин АЕВИТ. Ногти будут крепкими и эластичными.

Кальций употребляй... Все что содержить кальций или в аптеки специальные витамины.. где содержить кальций... то принимай...

кальций кушайте

Кальций не укрепит ваши ногти! Почему то некоторые мастера до сих пор думают что кальций укрепляет ногти!
Втирайте в зону кутикулы только осторожно не переусердствуйте масло для кутикулы с витаминами или какой либо специальные крем для рук и ногте продаются такие!

лак есть умная эмаль укрепляющий. сама пользуюсь уже больше 2 лет. отличное средство и укрепляет и рост стимулирует. а еще можно курсами по 10 дней аевит пить по 3 капсулки в день

Берёте лимон, разрезаете пополам и "вонзаете" в мякоть свои ноготки, держите 10-15 мин, затем втираете в ногти витамины в виде масла. Эту процедуру можно проводить несколько раз в день. Удачи.

цинк помагает

чисть и укреляй печень. . а она уже без обмана сделает твои ногти красивыми..

Биогелем

употредлять кальций... молочные продуты там)

ванночки с морской солью на 7-10мин.

Купите посудомойку, ..все эти чистящее и влияют отрицательно на кожу и ногти!

побольше продуктов содержащих кальций кушайте. можно делать ванночки :возьмите майонезную банку налейте туда теплой воды, растворите в ней 1ч. л. соли пищевой, и добавьте 2-3 капли йода. держать руку в растворе по пол часа каждую; а самое хорошее средство для укрепления, роста и чтобы ногти не слоились нужно втирать в них касторовое масло, оно не дорого стоит и продается в аптеке.

Чтобы ногти были крепкими, подкормите их витаминами. Понадобится витамин А и Е, которые нужно втирать в ногти. Витамины А и Е в каплях можно приобрести в аптеке.

Для укрепления ногтей также можно использовать смесь лимонного сока с солью (на ст. ложку сока? ч. ложки соли) . Эту смесь втирают в ногти и оставляют на 20 мин. потом нужно смыть, вытереть руки насухо и смазать питательным кремом. Если у вас на руках есть ранки, не делайте такую процедуру.

система LCN... воскование ногтей (только в салонах).. . вещь отличная, хватает на 3 недели...

Питатьс надо правильно. Побольше рыбы, печень, творог, молоко. Всю домашнюю работу делать в перчатках.