помогите мне, что нужно сделать, что бы ногти росли быстрее и ьыли крепкими?

Самый простой, но достаточно эффективный способ – ванночки с морской солью.
Или же ванночки с растительным маслом, в которое можно добавить три капли йода и пару капель лимонного сока. После ванночки нужно вытереть пальцы салфеткой и не мочить несколько часов. Можно смешать равное количество яблочного уксуса и растительного масла. Держать нужно 10-15 минут. Ванночки можно делать ежедневно или раз в два дня. Укрепить слоящиеся ногти можно также, втирая в ногтевую пластину лимонный, клюквенный или смородиновый сок. Помогут и «наперстки» из пчелиного воска, которые лучше всего использовать на ночь. Для этого воск разогреть на водяной бане (но так, чтобы не ошпариться) , потом окунуть в него пальцы и так оставить до утра. Полезно смазать ногти оливковым маслом и, надев хлопчатобумажные перчатки, оставить на ночь.
Выбирая крем для рук, лучше всего брать крем для рук и ногтей. Можно попробовать специальные средства для укрепления ногтей, однако часто их действие заканчивается с окончанием применения препарата. Причиной ломкости ногтей может быть также нехватка каких-то веществ в организме. Посоветовавшись с врачом, можно принимать препараты кальция в комплексе с витамином Д. Употребляйте больше молочных продуктов, рыбы. Перед маникюром желательно подержать немного кончики пальцев в теплой воде с душистым глицерином (1 ч. Ложка на 1 л воды) , либо с питьевой содой (1/3 ч. Ложки на 1 л воды) .

мазать руки кремом хорошим, обязательно на ночь. у меня ногти растут не от супер-пупер средств, а именно от крема.

Нормализовать питание

Полностью согласна с Катей, мне тоже этот лак помогает, но я по два раза в день его наношу, эффект мне нравится!

укрепляют солевые ванночки
и продукты с кальцием

есть такая штучка- Умная эмаль называется, три раза в день на ногти наносишь, не слоятся не ломаются, раньше только с нарощенными ходила, сейчас свои отрастила не хуже нарощенных, мне очень нравится, продается в аптеках и стоит в районе 200 руб.

Питание нормализовать, витамины, можно в солевом растворе держать, лимончиком смазывать, крем специальный.

pokushay mnogo grecskogo oreha s medom