ломаются, слоятся , появляются белые пятнашки на ногтях =(( Что делать?

• Запечатывание
Существует, например, метод нанесения препаратов с высоким содержанием необходимых веществ и специальных «хрустальных минералов» , защищающих от высыхания, на ногти. Называется он «запечатывание» и применяется в косметологических кабинетах. Наносимые вещества оставляют на две недели. После такой процедуры защитное лаковое покрытие больше не требуется. Пользоваться нужно только декоративным лаком.
Однако наряду с последними достижениями медицины используются и народные средства.

• Солевые ванночки
Один из самых известных и нетрудных способов укрепить ногти у себя дома являются ванночки с морской солью по одной столовой ложке на пол-литра тёплой воды.
В такую ванночку опускаем руки, держим пятнадцать-двадцать минут, а затем после вытирания смазываем кремом. Продолжаются ванночки десять дней. Через месяц их рекомендуется повторить.

• Маска из оливкового масла с йодом
Не менее ценный рецепт, если вы предпочитаете домашнюю обстановку. Столовую ложку масла греем на водяной бане, добавляем несколько капель йода и смешиваем. Протираем составом ногти, а затем надеваем перчатки из хлопка. Проделываем это еженедельно перед сном.
Масло помогает нам бороться с сухостью, из-за которой и слоятся ногти. Можно намазать и кутикулу, тогда ноготь будет «дышать» и станет более прочным.

• Оливковое масло
Это источник весьма ценных веществ.
Пользоваться им можно еженедельно, нанося вместе с каплями лимонного сока. После процедуры надеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем на ночь.

• Красный перец
Средство, подстёгивающее рост ногтей и делающее их более крепкими. Пол чайной ложки перца перемешиваем с кремом для рук и греем на водяной бане. Наносится толстым слоем. После этого оставляем на пятнадцать минут и смываем.
Не рекомендуется повторять чаще раза в месяц.

Витаминчики попить типа алфавит)

мажь лимонным сокам или лимонными дольками несколько дней