Как укрепить ногти?

ванночки из теплого оливкового масла прекрасно укрепляют ногти

пить кальций и если не лень делать солевые ванночки для ногтей.

есть больше продуктов с высоким содержанием кальция

Попей Компливит кальций Д3. Он недорогой.

Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и, главное, предупреждающий образование неэстетичных трещин, куда впоследствии может забиваться грязь.
Перед сном обязательно втирайте вокруг ногтей масло. Если руки запущены или подверглись разрушительным для них садово-огородным или ремонтным работам, лучше использовать специальное масло для кутикулы.
Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы.
Если кожа вокруг ногтя только начинает грубеть, помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. (от солевых ванночек может загрубеть)
Часто внешний вид ногтей страдает при недостатке кровообращения. Для устранения подобного явления применяется самомассаж - довольно простое и эффективное средство. Выполнять его можно 2-3 раза в день в течение 3-4 минут.
Положите кисть на стол или бедро, свободной рукой погладьте ее, начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного сустава. Проделайте это 3-4 раза. Затем в том же направлении разомните кисть ребром ладони 5-6 раз. Проделайте то же самое и для другой руки.

После перейдите к выполнению растирания. Для его выполнения слегка сожмите в кулаки пальцы обеих рук и, соединив средние фаланги пальцев, трите их одну о другую вверх-вниз и постепенно переходите на концевые фаланги, где находятся ногти. Затем продолжайте растирание в направлении вперед-назад. При выполнении этого упражнения будет хорошо, если Вы, растирая ногтевые фаланги, будете слегка разжимать кулаки, а когда будете растирать средние - слегка их сжимать. По окончании массажа разотрите кисть и завершите массаж поглаживанием кисти.
ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.
В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Кальций не отвечает за крепость ногтей и рост их! НЕ забывайте в ногтях кальция 3% а в костях 80%! Лишний кальция навредит организму! Откладывается в почках! Работайте по дому в перчатках!

Купите любое ср-во с акрилом или тефлоном. На ночь покрывайте ногти маслом шиповника.

солевые ванночки, витамины аевит и умная эмаль вам в помощь

Биогель - самый верный и надежный способ. Но, только в салоне его делать нужно...

В лимон воткни и всё

Купи сальций д3...

В аптеке продаётся отличный лак (бесцветный) для укрепления ногтей, называется "Укрепитель ногтей" профессиональной серии "умная эмаль".Цена его колебается от 94 до 110рублей, смотря в какой аптеке брать.. Он не только укрепляет ногти, но и восстанавливает расслоившиеся ногти, защищает от ломкости, а самое главное ( мне нужно было себе к свадьбе) гарантирует быстрый рост ногтей за 2 недели! Все эти его возможности и способ применения указаны на самом флаконе. Мне он очень помог и я время от времени им пользуюсь! Мне он очень нравится! Можите, конечно и кальций попить, и лимонные ванночки делать.... но это нужно время и терпение. Решайте сами! )))

Волосы, кожа, ногти-показатель здоровья нашего организма. Причин может быть много щитовидная железа, гормональный сбой, печень, стрессы, курение и все, что вам написали необходимо обследование, хотя лечение волос не исключаю.