Что сделать, чтобы улучшить рост ногтей?

кушай витамины с кальцием, лаки серии "умная эмаль",их очень много разных и стоят не дорого, благодаря утолщающему лаку из этой серии мои ногти стали очень крепкими, есть там также и ускоряющий рост лак, пила кальций д3 никомед, ногти стали очень быстро расти))

только копать грядки или строить песочные замки. ничего другое не помогает.

почаще мыть водой, если на ногах, то почаще мыть водой и реже носки носить

Массаж с маслицем для кутикулы или кремом для рук и ногтей! Можно виатмины в ногтевую пластину втирать в капсулах! И зону кутикулы!
Каждый день по 2 раза 3-4 минуты массаж пальцев и осторожно лёгкими движениями в зоне кутикулы! (там корень ногтя находится можно перетереть если сильно делать)
Кальй за крепость ногтей и рост не отвечает =) Ногти питает только кровь!

Купите ср-во для роста и против ломкости ногтей фирмы EL CORAZON Aktive Bio gel железная прочность № 418 или алмазная прочность №423

умная эмаль, ванночки солевые, витамины аевит

Кушай творог и витаминки)

лимоном натирать, ванночки из подогретого масла раст. с молотым кр. перецем

жевать глюканат кальция по таблетке, именно ЖЕВАТЬ, не глотать . Мне самой нравится "Умная эмаль" 3-в-1, салатового цвета, бомба!

главное их не обгрызать))))))))

попейте кальций, а еще купите средство для ногтей с кальцием и не пользуйтесь лаком декоративным во время лечения, лечение лучше всего по длительности 2 недели

Умная Эмаль, ванночки с морской солью

витамины